Bé 23 tháng tuổi, thường ngủ muộn, sau 11 giờ, ngủ k sâu, hay khóc đêm
Trả lời
Chào chị Bích Vân,
Thông thường bé 23 tháng có thể ngủ trọn giấc từ tối đến sáng. Tuy nhiên, có không ít trẻ thường ngủ muộn và ngủ không sâu giấc và quấy khóc nhiều vào ban đêm. Để cải thiện tình trạng này cho bé, chị có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Tắt các thiết bị điện sớm, kể chuyện hoặc hát ru cho bé nghe để giúp bé ngủ sớm hơn.
- Thực hiện nguyên tắc cả nhà cùng ngủ sớm và thức dậy sớm. Dần dần, bé sẽ hình thành được thói quen đi ngủ đúng giờ.
- Cho bé uống sữa/ăn trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Bé chỉ có thể ngủ sâu giấc khi bé đã no bụng.
- Bổ sung 15-20 giọt Sonno bimbi cho bé khoảng 7-8h tối, bé sẽ ngủ sớm hơn và ngủ ngon giấc hơn, cải thiện được tình trạng ngủ không sâu giấc và hay quấy khóc cho bé.
- Sonno bimbi có thành phần 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu, được sản xuất tại Ý theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ, đảm bảo độ an toàn và hiệu quả tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé, chị vui lòng gọi đến Hotline 0976.80.77.22 để được chuyên gia hỗ trợ.
Chúc chị và bé mạnh khỏe!
==> ĐỌC THÊM: Cách giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc
