5 nguyên nhân khiến bé khó ngủ, thức đêm

Nhiều mẹ phàn nàn về việc đã cho bé bú no, thay bỉm, tắt đèn, dỗ ngủ, … mà bé vẫn khóc ngủ, ngủ muộn và thức đêm. Điều này khiến cả bé và mẹ đều không được ngủ và mệt mỏi. Vậy nguyên nhân khiến bé khó ngủ, thức đêm là gì? Hãy cùng Fitobimbi SONNO cùng mẹ khám phá nhé!

Bé khó ngủ về ban đêm

Mất cân bằng hệ thần kinh trung ương

Hệ thần kinh chưa hoàn chỉnh của trẻ rất nhạy cảm với mọi thứ xung quanh. Nhiều khi chỉ là một tiếng động nhẹ cũng có thể khiến bé giật mình tỉnh giấc khi đang ngủ và quấy khóc. Nếu trẻ nhỏ hay giật mình và có kèm quấy khóc, la hét thì nhiều khả năng bé đang bị căng thẳng hoặc có thể bé vừa gặp ác mộng.

Trào ngược dạ dày, thực quản

Bé bị trào ngược dạ dày thực quản hoặc bị đầy hơi, khó tiêu… sẽ rất khó chịu và rất dễ giật mình dậy giữa đêm. Với những bé này, nếu trào ngược không được bố mẹ để mắt đến sẽ rất dễ bị sặc ngược. Do đó, tốt nhất sau khi cho bé bú, nên bế bé thẳng và nghỉ ngơi 15 phút trước khi nằm vào nôi trở lại. Hoặc có thể vỗ lưng để giúp bé ợ hơi, tránh khí dư làm bụng bé ọc ạch và trào ngược.

Không gian ngủ kém thông thoáng, yên tĩnh

Khi bước ra thế giới đầy lạ lẫm bên ngoài bụng mẹ, lần đầu tiên bé biết nó ồn ào đến thế. Nào là tiếng đóng, mở cửa, nào là tiếng chuông điện thoại, nào là tiếng chó sủa, nào là tiếng nhạc khởi động máy tính… Cuộc sống vốn khá yên tĩnh và nhẹ nhàng của bé từ khi còn trong bụng mẹ bỗng chốc bị đảo lộn. Bé bất an và phản xạ giật mình xảy ra như một bản năng cơ bản để bảo vệ bản thân.

Rối loạn thần kinh thực vật

Trẻ còi xương do thiếu canxi với các dấu hiệu như chậm mọc răng, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn… cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ. Cách khắc phục tốt nhất là cho trẻ tắm nắng thường xuyên để bổ sung vitamin D cho bé.

Bé đói hoặc bỉm ướt

Thực tế, đây là nguyên nhân dễ nhận biết nhất. Vì thế, khi trẻ đang ngủ mà giật mình và khóc thét lên, việc đầu tiên ba mẹ cần làm là kiểm tra xem tã bỉm của con có bị ướt không hoặc đã đến giờ con cần ăn chưa.

Việc nhận biết và xác định nguyên nhân sẽ giúp ba mẹ điều chỉnh và cải thiện được tình trạng khó ngủ cho bé. Tuy nhiên, nhiều trường hợp trẻ khó ngủ, thức đêm không xác định được cụ thể nguyên nhân. Vì thế, cha mẹ có thể cho bé sử dụng sản phẩm siro thảo dược Fitobimbi SONNO hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon giấc, dễ đi vào giấc ngủ, hỗ trợ giảm căng thẳng ở trẻ.

Để được tư vấn hoặc giải đáp thắc mắc về tình trạng giấc ngủ của bé, ba mẹ vui lòng gọi điện đến tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22.