Bé quấy khóc đêm là cách để thông báo cho bố mẹ biết tình trạng hiện tại của trẻ. Vậy làm thế nào để bố mẹ hiểu được những điều con đang cố diễn đạt, đặc biệt với những người lần đầu làm cha mẹ. Hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp trị quấy khóc đêm ở trẻ nhé!
6 nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ quấy khóc đêm và giải pháp điều trị
Trẻ khóc đêm do bị đói
Đói là lý do đầu tiên mà các ông bố bà mẹ nghĩ đến khi thấy con quấy khóc. Một vài dấu hiệu điển hình của cơn đói ở trẻ sơ sinh như: bé tỏ ra khó chịu, chóp chép miệng, có phản xạ tìm ti mẹ hoặc mút tay. Nhận biết được dấu hiệu này, bố mẹ nên cho bé ăn trước khi cơn đói làm bé trở nên cáu kỉnh và quấy khóc.
Trẻ quấy khóc do bỉm ướt
Một số trẻ sẽ có phản xạ quấy khóc ngay khi bỉm tã bị ướt do tè hoặc ị. Thực tế thì đây là nguyên nhân rất dễ nhận biết nhất và việc bố mẹ cần làm là thay tã mới cho con.
Trẻ quấy khóc do mọc răng
Mọc răng có thể làm bé rất đau bởi từng chiếc răng mới xuyên qua lớp nướu. Một số bé chịu đựng giỏi hơn các bé khác, nhưng tất cả các bé đều có thể trở nên dễ cáu gắt và dễ khóc hơn tại một vài thời điểm trong ngày.
Nếu cảm thấy bé bị đau mà bạn không thể xác định được nguyên nhân chính xác, bố mẹ có thể dùng tay sờ thử nướu của bé. Và có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận thấy răng trẻ đang chuẩn bị mọc. Trung bình, bé sẽ mọc răng đầu tiên vào khoảng từ 4 – 7 tháng tuổi hoặc sớm hơn.
Bé quấy khóc do buồn ngủ
Trẻ con thường hay có biểu hiện “gắt ngủ” khi buồn ngủ. Bé sẽ trở nên cáu kỉnh, quấy khóc nhiều hơn, nhất là khi bé buồn ngủ mà bố mẹ không ru bé ngủ.
“Khi con gái tôi được 5 tuần tuổi, tôi cứ nghĩ rằng con gái mắc chứng khóc dạ đề, mãi cho đến khi chúng tôi biết rằng bé sẽ trở nên khó chịu, quấy khóc nếu quá buồn ngủ. Vì vậy, những lần sau đó, ngay khi thấy bé ngáp, tôi liền cho bé đi ngủ. Khi đó, bé bớt khóc đi nhiều” _Mẹ BiBop
Bé quấy khóc đêm do gặp các vấn đề về tiêu hóa
Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đau quặn bụng có thể khiến bé khóc rất nhiều, đặc biệt vào ban đêm và không có cách nào để dỗ dành được. Trên thực tế, nguyên nhân gây ra hội chứng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ vẫn chưa được rõ ràng. Triệu chứng bé mắc chứng colic là những cơn khóc đêm của bé kéo dài ít nhất 3 giờ mỗi ngày, ít nhất 3 ngày mỗi tuần và ít nhất 3 tuần trong một tháng. Vì thế, mẹ nên lưu ý không nên cho con ăn quá no trước khi đi ngủ hoặc có thể áp dụng các biện pháp massage nhẹ nhàng cho bé nhé!
Xem thêm: Khóc dạ đề ở trẻ em: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp khắc phục
Bé quấy khóc đêm do căng thẳng thần kinh
Đối với trẻ nhỏ, hệ thần kinh của bé rất non nớt, rất dễ bị căng thẳng bởi các yếu tố bất lợi của môi trường xung quanh. Khi bé bị căng thẳng thần kinh, biểu hiện đầu tiên mà cha mẹ thường gặp nhất đó là trẻ quấy khóc dai dẳng.
Trẻ sơ sinh học hỏi từ việc tiếp nhận các kích thích từ thế giới xung quanh. Tuy nhiên đôi khi bé gặp khó khăn trong việc tiếp nhận tất cả những kích thích ấy – từ ánh sáng, tiếng ồn, đến việc được người này người khác ẵm bồng. Lúc này, khóc chính là cách để bé nhắn nhủ rằng: “Như vậy là đủ rồi”.
Việc bỏ mặc cho bé khóc để “luyện ngủ” hoặc “tập cho bé ngoan” là một trong những yếu tố làm trẻ bị căng thẳng quá mức. Trẻ gặp căng thẳng liên tục cũng giống như người lớn gặp chuyện sợ hãi tột độ, cơ thể sẽ run lên bần bật và quấy khóc dữ dội. Việc bỏ mặc cho bé khóc liên tục không phải là giải pháp giúp bé ngủ ngoan mà nhiều khi lại phản tác dụng, khiến cho bé trở nên nhạy cảm hơn và dễ quấy khóc hơn. Điều đó ảnh hưởng lớn đến trí tuệ của bé sau này. Vì thế, cha mẹ lưu ý chỉ nên áp dụng các phương pháp “giúp” con ngủ, chứ không phải là “luyện” con ngủ nhé.
Giải pháp điều trị quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ
Bé đã ăn no, đã được thay bỉm, bé không mọc răng, cũng không bị sốt. Vậy tại sao bé vẫn quấy khóc đêm liên tục, khóc đến lặng người mà bố mẹ vẫn không thể nào dỗ dành được?
Theo y học hiện đại: không có một phương pháp nhất định nào để làm dịu tình trạng bé quấy khóc đêm mà không rõ nguyên nhân hoặc nguyên nhân không phải bệnh lý. Điều quan trọng nhất là khi dỗ bé, bố mẹ luôn giữ bình tĩnh và thoải mái. Để bé bớt quấy khóc ban đêm, cha mẹ có thể áp dụng một vài biện pháp như sau:
- Tạo không gian ngủ lý tưởng: Phòng ngủ của bé là nhân tố quan trọng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Do đó, mẹ nên chú ý đến không gian và các trang thiết bị trong phòng. Điều kiện tiên quyết là phòng ngủ nên tối và mát mẻ. Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho bé là khoảng 27 – 28 độ C. Nếu trời nóng, mẹ có thể bật quạt cây hoặc quạt trần phe phẩy. Quạt ngoài tác dụng làm mát, còn giúp tạo tiếng ồn trắng giúp trẻ ngủ sâu giấc. Giường cũi cần an toàn và thân thiện đối với trẻ. Đối với trẻ sơ sinh, nên dùng túi ngủ cho bé thay vì dùng những chiếc chăn quấn hờ. Nếu trẻ nằm giường thì cần bố trí thanh chắn an toàn để trẻ không ngã khỏi giường.
- Giữ vệ sinh chỗ ngủ của trẻ: Nếu bé tè ướt, nếu bỉm đang quá tải, chắc chắn bé sẽ bứt rứt không yên và không thể nào ngon giấc được rồi. Việc cứ phải thức dậy giữa đêm, khóc vì lạnh hoặc ướt sẽ khiến cho quá trình phát triển của trẻ bị chậm lại, trẻ cũng trở nên mệt mỏi hơn, khó chịu hơn và không thể linh hoạt, nhanh nhẹn như trẻ bình thường được. Vì vậy nhiệm vụ của mẹ là luôn đảm bảo cho con có được chiếc nôi êm ái, sạch sẽ, gọn gàng và bé luôn được khô ráo, ấm áp. Bạn cần nhớ là trong bụng mẹ, thân nhiệt của bé luôn được ổn định nhưng khi chào đời thì nhiệt độ môi trường thấp hơn nhiệt độ bé đã quen trong bụng mẹ. Vì vậy, nhiễm lạnh trong giai đoạn này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ, khiến bé không ngủ ngon mà còn dễ khiến bé bị cảm lạnh, mắc bệnh nhiễm khuẩn. Với mùa hè, các mẹ nên nhớ bật điều hoà cho con từ 28 – 29 độ C, có kèm chậu nước trong phòng để chống khô mũi, khô da cho con.
- Cho trẻ bú đủ no trước khi ngủ: Giấc ngủ của bé sẽ chỉ thực sự sâu và không gián đoạn nếu như bé được bú no. Bạn cần biết trẻ sơ sinh có dạ dày rất nhỏ nên mỗi lần bú, bé chỉ bú được ít thôi. Điều này có nghĩa là bé cần thức giấc sau 3-4h một lần để bú. Bé sẽ tự thức dậy bú mẹ, sau đó no nê lại ngủ tiếp. Tuy nhiên, cần nắm rõ công thức của bé là không để trẻ sơ sinh ngủ liên tục lâu hơn 5 tiếng đồng hồ mà không dậy bú. Vì nếu vậy, bé sẽ không đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Trong trường hợp này, bạn có thể đánh thức con, cho con bú, sau đó một lúc mới đặt bé ngủ lại.
- Ngủ theo một trình tự nhất định: Mẹ có thể dạy cho bé một thói quen ‘đặc biệt’ trước khi đi ngủ. Ví dụ như: mặc cho bé bộ đồ yêu thích và đặt bé vào nôi sau khi đã tắt hết đèn. Trước khi đặt bé vào nôi, có thể đọc cho bé nghe một câu chuyện hoặc hát ru để giúp các giác quan của bé hoạt động chậm lại. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý tới những thứ có thể dụ bé nhanh chìm vào giấc ngủ . Chẳng hạn, đối với một số bé, việc tắm có thể là ‘liều thuốc’ thư giãn vô cùng hiểu quả. Một số bé khác lại thích nghe tiếng ro ro của quạt máy…
Theo y học cổ truyền: Khóc đêm là triệu chứng hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh khiến cho nhiều bậc cha mẹ vất vả và phiền lòng. Tuy nhiên, chứng này không có trong danh mục Bệnh nhi khoa trong y học hiện đại, mà chỉ được đề cập trong y học cổ truyền. Vì vậy, khi trẻ mắc chứng khóc đêm, cha mẹ có thể áp dụng một số loại thảo dược để giúp bé ngủ sâu giấc tự nhiên, cải thiện tình trạng quấy khóc đêm như sau:
- Tía tô đất: Tía tô đất là một loại thảo dược thuộc họ bạc hà và đã được sử dụng từ thời Trung cổ để giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích ngủ ngon và điều trị chứng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
- Hoa Lạc tiên tây: Hoa Lạc tiên tây được sử dụng phổ biến như một loại thần dược có tác dụng an thần nhẹ để điều trị chứng khó ngủ, ngủ không sâu giấc và đặc biệt là chứng quấy khóc đêm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Hoa Đoạn lá bạc: Hoa Đoạn lá bạc là loại thảo dược được sử dụng phổ biến ở Châu Âu như là một phương pháp điều trị an toàn để giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng và trị chứng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ. Mẹ có thể sử dụng Hoa đoạn lá bạc để làm trà thảo dược hoặc cô đọng thành dịch chiết để điều trị lo lắng, giúp làm dịu thần kinh và điều trị rối loạn giấc ngủ.
Việc sử dụng thảo dược trị bệnh cho trẻ nhỏ đang trở thành xu hướng tất yếu bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Tuy nhiên, ba mẹ nên lựa chọn những loại thảo dược đã được tiêu chuẩn hóa và được kiểm định chặt chẽ về hàm lượng hoạt chất, an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với 100% thảo dược tiêu chuẩn hóa châu Âu, Fitobimbi Sonno là lựa chọn đầu tay của các bác sĩ tại Italia trong việc điều trị quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
Để được tư vấn thêm thông tin về sản phẩm Fitobimbi Sonno , Bạn vui lòng gọi đến Tổng đài: 1800.8070 hoặc qua số Hotline: 0976.80.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé!
Be nha em dang moc rang be kg chiu ti me va hay khoc vao ban dem cho em hoi co bien phap nao cho be dung khoc nua kg a e cam on