Không ít phụ huynh bất lực trước tình trạng trẻ quấy khóc đêm dai dẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia nhi khoa cho rằng đây là tình trạng khá phổ biến và hoàn toàn có thể sử dụng những biện pháp thông thường để giải quyết. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp điều trị triệt để tình trạng trên.
Mệt mỏi vì con hay giật mình quấy khóc đêm
Mệt mỏi vì con khóc đêm, ngủ không sâu giấc
Chị Trần Thanh Thủy (Trường Chinh, Hà Nội) cho biết, từ hồi mới sinh, bé Kun nhà chị đã hay quấy khóc đêm. Hồi đó, chị sinh mổ, bà nội và bà ngoại đêm đêm phải thay nhau bế, dỗ dành bé. Lúc đầu, chị nghĩ vì bé chưa quen với môi trường bên ngoài nên mới quấy khóc đêm. Nhưng sang tháng thứ 5 rồi mà tình trạng quấy khóc của bé Kun vẫn không hề cải thiện. Ban ngày bé ngủ rất ít nhưng đêm cũng không ngủ ngon, suốt đêm cứ chốc chốc lại giật mình tỉnh giấc, vặn vẹo rồi khóc thét lên.
Chị cho biết, không chỉ gia đình chị mệt mỏi mà hàng xóm nhiều khi cũng phàn nàn vì bị quấy rầy giấc ngủ đêm bởi tiếng khóc hàng đêm của bé Kun. Vợ chồng chị đã từng đưa con đi khám bác sĩ và cho bé uống theo đơn của bác sĩ đủ vitamin D, canxi, kẽm … nhưng tình trạng quấy khóc đêm của con vẫn không thuyên giảm. Chị Thủy kể: “Tình hình này cứ tiếp tục thì cả nhà đến ốm hết mất thôi. Có 5 tháng thức trông con nhà vợ chồng chị gầy dộc người đi, mắt thâm quầng, người lúc nào cũng trong trạng thái dệu dạo, stress kinh khủng”.
Theo các bác sĩ tại bệnh viện Nhi Trung ương, có rất nhiều trường hợp trẻ đến khám vì rối loạn giấc ngủ khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Các chuyên gia cũng cho biết, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi trẻ ngủ ngon giấc sẽ kích thích tuyến tiền yên trong não trẻ tiết ra hormone tăng trưởng cao 4-5 lần so với bình thường. Tùy theo từng giai đoạn phát triển và đặc điểm của hệ thần kinh, mỗi trẻ sẽ có nhu cầu ngủ khác nhau:
- Trẻ sơ sinh (dưới 1 tháng tuổi) gần như ngủ cả ngày, khoảng 20-22 giờ mỗi ngày.
- Trẻ dưới 1 tuổi: trung bình ngủ từ 16-18 giờ mỗi ngày.
- Trẻ từ 1-3 tuổi: thời gian ngủ từ 12-14 giờ mỗi ngày.
Các chuyên gia Nhi khoa đầu ngành khẳng định, trẻ quấy khóc đêm, ngủ không sâu giấc do nhiều nguyên nhân và hoàn toàn có thể cải thiện được.
Nguyên nhân khiến trẻ giật mình quấy khóc đêm
Chuyên gia Nhi khoa cho rằng, trẻ hay giật mình quấy khóc có thể do một số nguyên nhân chính như sau:
- Nguyên nhân thần kinh: hệ thần kinh của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên rất dễ chịu tác động của các yếu tố kích thích như tiếng ồn, ánh sáng hoặc tín hiệu từ các thiết bị điện tử … khiến trẻ bị căng thẳng, ngủ hay giật mình và quấy khóc đêm nhiều.
- Nguyên nhân tiêu hóa: ợ hơi, đầy bụng, điều này làm bé khó chịu, quấy khóc và ngủ không ngon giấc.
- Đói: thể tích dạ dày của trẻ nhỏ nên thường 2-3 tiếng bé cần ăn 1 lần. Do đó, phụ huynh cần lưu ý kiểm tra xem có phải con quấy khóc do đói không nhé.
- Bỉm ướt: trẻ nhỏ rất nhạy cảm với tã bỉm bẩn. Từ 0-6 tháng tuổi, trẻ bổ sung dưỡng chất 100% từ sữa, do đó phụ huynh nên lưu ý kiểm tra bỉm cho bé thường xuyên trước khi để bé giật mình tỉnh giấc và quấy khóc.
Xác định đúng nguyên nhân, phụ huynh sẽ dễ dàng điều trị dứt điểm tình trạng ngủ không ngon giấc, hay giật mình quấy khóc cho trẻ. Tuy nhiên, đa số trường hợp trẻ khóc đêm không thể xác định chính xác nguyên nhân và cần giải pháp tổng hợp nhiều tác động.
Giải pháp giúp trẻ ngủ sâu giấc tự nhiên đơn giản bằng thảo dược
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho biết, trẻ em có thể bị rối loạn giấc ngủ theo nhiều kiểu khác nhau như ngủ hay giật mình, vặn vẹo, quấy khóc giữa đêm, thậm chí có những cơn ngừng thở ngắn kèm ngáy khi ngủ, cử động chân tay, hoảng sợ, … Tình trạng này ở trẻ nhỏ hoàn toàn có thể cải thiện được. Ngoài việc tạo không gian ngủ thoáng mát, yên tĩnh cho bé, phụ huynh cần bổ sung các chế phẩm từ thảo dược có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ của bé.
Bằng cách sử dụng bài thuốc dân gian lâu đời tại châu Âu, hãng dược phẩm của Italia đã nghiên cứu đưa ra chế phẩm siro nhỏ giọt chứa dịch chiết của 3 loại thảo dược là Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây và hoa Đoạn lá bạc, được chuẩn hóa từ nguyên liệu, bán thành phẩm đến thành phẩm, đảm bảo các tiêu chuẩn khắt khe nhất của thảo dược dành cho trẻ nhỏ.
Cũng theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, hiện nay tại Việt Nam, duy nhất các chế phẩm của hãng dược phẩm Pharmalife Research, Italia được chứng nhận hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ. Vì thế, các bậc phụ huynh cần thông thái để lựa chọn được chế phẩm thảo dược chuẩn hóa đảm bảo an toàn cho trẻ.
