Cách chăm sóc trẻ khỏe mạnh và cao lớn chưa bao giờ là điều đơn giản đối với các mẹ. Hiểu được điều này các Chuyên gia tư vấn Fitobimbi Sonno hôm nay chia sẻ 7 loại thực phẩm giúp bé càng ăn càng lớn, các mẹ cùng tham khảo nhé.
1.Khoai lang
Khoai lang giúp phát triển cơ xương, thị giác của bé.
2. Ngũ cốc
Ngũ cốc giúp cung cấp đủ lượng canxi cho cả mẹ và bé
3. Trứng
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bé như (protein, choline)
4. Trái cây
Trái cây chứa nhiều vitamin khác nhau như vitamin A, C, E … giúp tổng hợp và chuyển hóa các chất trong cơ thể.
5. Hải sản
Hải sản bổ sung đầy đủ lượng canxi cho mẹ và bé
6. Hạt đậu các loại
Hạt đậu là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều protein rất tốt cho cơ thể của bé
7. Rau xanh
Rau xanh cũng là một trong những thực phẩm dồi dào thành phần Canxi cho cơ thể
Trên đây là tổng hợp 7 loại thực phẩm mà mẹ ăn vào sau này sẽ rất tốt cho các bé phát triển cả về chiều cao và trí tuệ. Hy vọng những thông tin trên giúp ích được cho các mẹ trong việc chăm sóc nuôi dưỡng trẻ nhỏ.
Để tham gia tư vấn cùng với các Chuyên gia trên website: Sonno.vn, các bạn vui lòng Đặt câu hỏi: TẠI ĐÂY để được tư vấn và hỗ trợ trực tiếp nhé.
Nguồn: Benh.vn
