Hiện tượng khóc dạ đề ở trẻ không phải là bố mẹ nào cũng đã hiểu hết đặc biệt đối với những người vừa làm cha mẹ lần đầu. Trong bài viết này, Sonno.vn cùng chia sẻ với bạn 7 phương pháp mà mẹ có thể làm để giúp xoa dịu những cơn khóc dạ đề ở trẻ nhỏ cực nhanh và hiệu quả. Bạn cùng tham khảo nhé !
Bé khóc dạ đề nguyên nhân là gì ?
Bé khóc dạ đề có rất nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ các vấn đề như sau:
- Trẻ không nhận được sự chăm sóc đầy đủ trong sinh hoạt hàng ngày.
- Chế độ dinh dưỡng, thời gian ngủ, nghỉ chưa hợp lý.
- Trẻ đùa nghịch quá độ khiến thần kinh bị kích thích mạnh về đêm dẫn đến bé khóc dạ đề.
- Trẻ bị còi xương và suy dinh dưỡng.
- Hệ tiêu hóa kém hoặc trẻ mắc chứng sợ hãi khi về đêm.
Trong một số trường hợp thời gian bé khóc dạ đề lâu và to thì mẹ cần đưa bé đến gặp Bác sĩ càng sớm càng tốt để kiểm tra sức khỏe cho bé, còn trong một số trường hợp bé khóc nhỏ hơn thì mẹ có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để xoa dịu cho bé.
7 phương pháp mẹ có thể xoa dịu cho bé khi khóc dạ đề cực hiệu quả
Massage cho bé
Massage cho bé sẽ giúp bé thoải mãi hơn, bé sẽ không quấy khóc và ngủ ngon giấc hơn.
Cách thực hiện: Mẹ chỉ cần đặt bé nằm trên bụng mình, nhẹ nhàng massage lưng cho bé, rồi đến tay, chân, bụng. Mẹ không quan trọng cần làm theo trình tự đúng các bước trên, miễn sao là đủ và giúp bé cảm nhận được tình cảm ấy để bé dễ chịu hơn cùng chơi với mẹ.
Cho bé vận động trước khi chuẩn bị đi ngủ
Cho bé vận động trước khi chuẩn bị đi ngủ cũng là một trong những phương pháp giúp bé giải tỏa được tâm lý hay căng thẳng. Khóc dạ đề ở trẻ có rất nhiều nguyên nhân một trong số đó là tình trạng bé không được thoải mái hoặc bị từ các tác động từ hoạt động sinh hoạt hàng ngày làm tinh thần bé bất ổn cũng dẫn đến khóc dạ đề.
Một số hoạt động mẹ có thể áp dụng cho bé như: mẹ nhảy múa cùng bé, lắc lư cùng bé, hoặc đẩy xe bé đi vòng quanh nhà.
Cho bé nằm ngửa
Tư thế ngủ cũng đóng vai trò rất quan trọng. Theo các chuyên gia, cách giúp bé ngủ ngon nhất là hãy để bé nằm ngửa. Điều này không có tác dụng tốt cho sức khỏe của trẻ mà chúng còn có tác dụng phòng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh do các bé không thể tự lật sấp hay lật nghiêng và khiến mình bị ngộp thở
Tạo âm thanh nền
Một tiếng động nhẹ nhẹ lặp đi lặp lại sẽ giúp trấn an khi bé cáu kỉnh. Đó có thể là tiếng tủ lạnh hoặc tiếng quạt đều đều, hoặc một âm thanh của giai điệu bài hát nào đó sẽ giúp bé du dương ngủ ngon hơn.
Tạo không khí êm dịu
Không gian ngủ quá sáng, bé cũng rất dễ bị nhầm tưởng so với ban ngày và chưa muốn đi ngủ hoặc quấy khóc. Trong trường hợp như thế này mẹ cần tạo ra một không khí êm dịu như: tắt bớt đèn, giảm bớt tiếng ồn xung quanh sẽ giúp bé thư giãn, bớt bị kích thích.
Tạo thói quen ngủ cho bé
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những bé nào có thói quen ngủ tốt sẽ dễ ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn và ít quấy khóc về đêm. Các thói quen mà bố mẹ có thể đưa ra để cho bé luyện tập như:
- Chỉ cho bé chơi đùa vào ban ngày và giữ yên lặng vào buổi tối.
- Thời gian ngủ của bé
- Một số thói quen như: lên giường đi ngủ, cho ăn trước khi đi ngủ … sẽ duy trì cho bé thói quen ổn định và nhất quán hơn.
Dùng thảo dược
Một số loại cây thảo dược có tác dụng giúp bé ngủ ngon, ngủ sâu giấc và chống quấy khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh như: Cây tía tô đất, Cây đoạn lá bạc, Hoa lạc tiên tây …
- Tía tô đất: Là một loài cây thân thảo trong họ Hoa môi, loài cây này từ lâu đã được biết đến sử dụng như một loại thảo dược giải lo âu, giúp làm dịu, an thần nhẹ và đóng vai trò đắc lực giúp ngủ ngon.
- Hoa lạc tiên tây: công dụng giúp an thần, giải nhiệt mát gan, giúp ngủ ngon và thư giãn tinh thần. Trong Đông Y người ta sử dụng hoa Lạc Tiên tây trong điều trị suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, mất ngủ, ngủ mơ.
- Hoa đoạn lá bạc: Đoạn lá bạc đã được sử dụng lâu đời ở Châu Âu có tác dụng an thần nhẹ, chống co thắt, gây đổ mồ hôi, giảm sốt, chữa cảm lạnh, nhiễm trùng, giảm kích thích cổ họng, giảm ho. Giúp trấn tĩnh tinh thần và dễ ngủ, giảm căng thẳng thần kinh, hoảng sợ, chuyên dùng cho chứng đập nhanh của tim do lo lắng.
Bạn có thể tìm thấy sự kết hợp của 3 loại thảo dược trên trong sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe FITOBIMBI SONNO – Hỗ trợ bé ngủ ngon, sâu giấc
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Sonno Bimbi, bạn vui lòng gọi đến Tổng đài: 1800.8070 hoặc qua số Hotline: 0976.80.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé !
