Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, hay giật mình tỉnh giấc và quấy khóc là hiện tượng khá phổ biến. Liệu rằng con có đang gặp vấn đề sức khỏe gì không và làm thế nào để cải thiện tình trạng này cho con? Hãy cùng chuyên gia mách mẹ giải pháp an toàn từ châu Âu giúp trẻ sơ sinh hết giật mình và quấy khóc đêm.
Giật mình, khóc đêm ở trẻ sơ sinh khi đang ngủ là bình thường hay bất thường?
Trẻ sơ sinh hay giật mình có sao không là câu hỏi của rất nhiều bậc phụ huynh đang nuôi con nhỏ. Theo thống kê có tới trên 50% trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, tỉnh giấc và khóc thét giữa đêm. Đây có thể là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng đôi khi cũng có thể là biểu hiện của một loại bệnh lý nào đó. Vì thể ba mẹ cần hết sức lưu ý.
Chia sẻ về tình trạng con ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc đêm, chị N.T. Hoa ở Hà Nội kể: Bé nhà chị được 3 tuần tuổi, lúc mới sinh bé được 3,2kg, sinh mổ. Bắt đầu từ tuần thứ 2 trở lại đây, ban ngày thì bé ngủ sâu giấc, chỉ thức bú mẹ xong lại ngủ tiếp, nhưng ban đêm, bé ngủ chập chờn lắm. ngủ không sâu giấc, đang ngủ chỉ cần tiếng động nhẹ là giật mình tỉnh giấc và khóc thét lên. Mỗi giấc ngủ chỉ tầm 15-30 phút là lại giật mình, vặn vẹo tỉnh dậy và quấy khóc. Mẹ bế trên tay thì ngủ sâu chứ cứ đặt xuống là tỉnh dậy được ngay và quấy khóc, khó dỗ dành lắm. Điều này khiến chị rất lo lắng.
Giải đáp lo lắng của chị N.T. Hoa và nhiều bậc phụ huynh khác, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho biết: có tới trên 50% trẻ sơ sinh gặp phải tình trạng ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc nhiều, đặc biệt là vào ban đêm.
Ngoài những nguyên nhân thông thường như tiếng ồn, đèn ngủ quá sáng hoặc bé chưa thích nghi với môi trường ngoài bụng mẹ thì những nguyên nhân sau có thể khiến trẻ nhỏ hay giật mình khi ngủ:
Nguyên nhân thần kinh: Hệ thần kinh chưa hoàn chỉnh của trẻ rất nhạy cảm với mọi thứ xung quanh. Nhiều khi chỉ là một tiếng động nhẹ cũng có thể khiến bé giật mình tỉnh giấc khi đang ngủ và quấy khóc. Nếu trẻ nhỏ hay giật mình và có kèm quấy khóc, la hét thì nhiều khả năng bé đang bị căng thẳng hoặc có thể bé vừa gặp ác mộng.
Nguyên nhân tiêu hóa: Bé bị trào ngược dạ dày thực quản hoặc bị đầy hơi, khó tiêu… sẽ rất khó chịu và rất dễ giật mình dậy giữa đêm. Với những bé này, nếu trào ngược không được bố mẹ để mắt đến sẽ rất dễ bị sặc ngược. Do đó, tốt nhất sau khi cho bé bú, nên bế bé thẳng và nghỉ ngơi 15 phút trước khi nằm vào nôi trở lại. Hoặc có thể vỗ lưng để giúp bé ợ hơi, tránh khí dư làm bụng bé ọc ạch và trào ngược.
Tiếng ồn: Khi bước ra thế giới đầy lạ lẫm bên ngoài bụng mẹ, lần đầu tiên bé biết nó ồn ào đến thế. Nào là tiếng đóng, mở cửa, nào là tiếng chuông điện thoại, nào là tiếng chó sủa, nào là tiếng nhạc khởi động máy tính… Cuộc sống vốn khá yên tĩnh và nhẹ nhàng của bé từ khi còn trong bụng mẹ bỗng chốc bị đảo lộn. Bé bất an và phản xạ giật mình xảy ra như một bản năng cơ bản để bảo vệ bản thân.
Do bị còi xương: Trẻ còi xương do thiếu canxi với các dấu hiệu như chậm mọc răng, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn… cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ. Cách khắc phục tốt nhất là cho trẻ tắm nắng thường xuyên để bổ sung vitamin D cho bé.
Nguyên nhân khác: bé mọc răng, viêm họng, giun kim … cũng khiến bé ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc đêm.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cũng cho biết, rất khó để xác định được nguyên nhân chính xác khiến trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc đêm. Vì thế, để cải thiện tình trạng này cần một giải pháp đa tác động.
Trẻ ngủ không sâu giấc, quấy khóc kéo dài có làm sao không?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc trẻ ngủ không sâu giấc, hay giật mình, quấy khóc diễn ra liên tục trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, cụ thể như sau:
- Chậm tăng cân và phát triển chiều cao
- Giảm khả năng nhận thức của trẻ trong giai đoạn đầu đời
- Tính hung hăng cao gấp 7 lần và tính tự cao tăng gấp 9 lần so với các trẻ khác.
- Giảm miễn dịch, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm hơn các trẻ khác …
Giải pháp an toàn từ Thảo dược châu Âu cho trẻ sơ sinh giật mình, quấy khóc đêm
Để cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình và quấy khóc, ba mẹ nên xem lại phòng ngủ vào ban đêm có phù hợp chưa. Phòng ngủ cần phải tối, chỉ để đèn ngủ mờ mờ, nhiệt độ từ 27-28 độ C, yên tĩnh. Ban đêm tránh nói chuyện với bé, bé có thức dậy thì cho bé bú rồi dỗ bé ngủ lại hoặc để cho bé nằm yên để tự ngủ lại. Mẹ nên canh giờ để cho bé bú trước khi bé thức giấc hẳn vì để bé thức dậy khóc đòi bú sẽ khó ngủ lại hơn. Từ từ bé sẽ phân biệt được ngày và đêm.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, trẻ sơ sinh ngủ không ngon giấc, hay giật mình và quấy khóc đêm thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, để cải thiện được tình trạng này, cần một giải pháp đa tác động từ 3 loại thảo dược chuẩn hóa châu Âu:
- Tía tô đất (Melissa officinalis): đây là một loại thảo dược thuộc họ Bạc hà, đã được sử dụng từ lâu trong dân gian để chống lại căng thẳng thần kinh, kích thích ngủ ngon và giảm rối loạn tiêu hóa. Đây được coi là “thần dược” giúp bé ngủ ngon sâu giấc tự nhiên, cải thiện tốt tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, quấy khóc đêm.
- Hoa Lạc tiên tây (Passiflora incarnata): dịch chiết hoa Lạc tiên tây có tác dụng làm tăng acid gamma aminobutyric (GABA), làm giảm hoạt động của tế bào não, cân bằng lại hệ thần kinh và khiến bé cảm thấy thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và được dùng để cải thiện tình trạng hay giật mình, quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
- Hoa Đoạn lá bạc (Tilia tomentosa): dịch chiết hoa Đoạn lá bạc có chứa flavonoid, chủ yếu là quercetin và kaempferol giúp thư giãn hệ thống thần kinh, giúp giảm tình trạng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
Kế thừa bài thuốc dân gian từ châu Âu, hãng dược phẩm Pharmalife Research, Italia đã kết hợp công nghệ sản xuất hiện đại bào chế thành công chế phẩm siro thảo dược nhỏ giọt Fitobimbi SONNO chứa dịch chiết 3 loại thảo dược Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây và hoa Đoạn lá bạc để cải thiện tình trạng ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tại Pharmalife Research, tất cả đều được kiểm soát nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ. Đây là tiêu chuẩn cao nhất trên thế giới được cấp phép cho nhà máy sản xuất GMP, yêu cầu kiểm soát khắt khe từ khâu thu mua nguyên liệu thô, quá trình sản xuất, đóng gói và hoàn thiện sản phẩm. Điều này đảm bảo hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Bé được gần 1 tháng, hay vặn mình gòng mình đỏ mặt, khóc đêm. Loại này có an toàn và dùng dc cho bé ko?tư vấn giúp mình
Hiện bé nhà bạn đang gặp tình trạng khó ngủ như thế nào? Bé có những biểu hiện: ngủ không sâu giấc, giấc ngủ ngắn, giật mình, quấy khóc nhiều, ra mồ hôi trộm không bạn?
Nếu bé có những hiện tượng trên, bạn cần phải khắc phục sớm cho bé. Vì khi chất lượng giấc ngủ của bé kém, sẽ khiến trẻ mệt mỏi, căng thẳng, stress kéo dài, trẻ rất dễ rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ bạn nhé.
Bạn nên chú ý giữ không gian ngủ của bé được thoáng đãng, yên tĩnh, cho bé ăn đủ lượng, tập cho bé nhận biết ngày và đêm, massage cho bé trước khi cho bé đi vào giấc ngủ. Cùng với đó bạn có thể lựa chọn bổ sung siro thảo dược đã đạt tiêu chuẩn chuẩn hóa châu u vừa an toàn với bé, vừa giúp cải thiện giấc ngủ cho con. Siro thảo dược chuẩn hóa châu u thích hợp với trẻ nhỏ do các tiêu chuẩn kiểm nghiệm vô cùng khắt khe, kiểm soát nghiêm ngặt về độc tố vi sinh ký sinh, thuốc bảo vệ thực vật trong thảo dược. Hiện Sonno bimbi là siro 100% thảo dược chuẩn hóa châu u với các thành phần như Đoạn lá bạc, Lạc Tiên tây, Tía tô đất sẽ giúp bé ngủ sâu, ngon giấc tự nhiên. Liệu trình sử dụng tốt nhất cho bé là từ 2-3 tháng.
Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính bạn nhé.
Cảm ơn bạn!
Bé e nay mới đc 1 tháng rưỡi, nhưng từ lúc sinh đến giờ bé rất ít ngủ. Ngủ ko đc lâu ban ngày cũng vậy hay quấy khóc bú hay nôn trớ, xin tư vấn giúp e ạ…. e cảm ơn nhiều.
Chào bạn!
Tình trạng khó ngủ, ngủ ít, ngủ không sâu giấc, giật mình, vặn mình, gắt ngủ, quấy khóc đêm, thức khuya, ngủ muộn … đều là biểu hiện của tình trạng rối loạn giấc ngủ. Nếu trẻ bị rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng, thể chất và khả năng nhận thức của bé sau này.
Để hỗ trợ cải thiện tình trạng này bạn nên:
Tập thói quen tốt trước ngủ bằng các hoạt động cá nhân như rửa mặt, rửa tay chân, tắm, massage, thay quần áo thoáng mát cho trẻ… Nên làm hàng ngày, liên tục, lặp đi lặp lại để tạo cho trẻ phản xạ có điều kiện.
Tạo cảm giác an toàn trước khi ngủ bằng cách cho bé mang theo những vật mà bé yêu thích lên giường như gấu bông, búp bê, gối ôm, vỗ về bé khi cần thiết….
Duy trì thời gian ngủ và thức hằng định ngay cả trong những ngày nghỉ cuối tuần so với ngày trong tuần.
Sử dụng thảo dược: Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây, hoa Đoạn lá bạc … với liều lượng phù hợp theo quy định có thể giúp trẻ an dịu thần kinh nhẹ nhàng, an toàn và dễ đi vào giấc ngủ, tránh tình trạng quấy khóc ban đêm.
Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!
Con em hay khoc dêm tu van giup em
Chào bạn! Hiện tại bé được mấy tháng tuổi rồi bạn? Hiện bé nhà bạn đang gặp tình trạng khó ngủ như thế nào? Bé có những biểu hiện: ngủ không sâu giấc, giấc ngủ ngắn, giật mình, quấy khóc nhiều, ra mồ hôi trộm không bạn?
Nếu bé có những hiện tượng trên, bạn cần phải khắc phục sớm cho bé. Vì khi chất lượng giấc ngủ của bé kém, sẽ khiến trẻ mệt mỏi, căng thẳng, stress kéo dài, trẻ rất dễ rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ bạn nhé.
Bạn nên chú ý giữ không gian ngủ của bé được thoáng đãng, yên tĩnh, cho bé ăn đủ lượng, tập cho bé nhận biết ngày và đêm, massage cho bé trước khi cho bé đi vào giấc ngủ. Cùng với đó bạn có thể lựa chọn bổ sung siro thảo dược đã đạt tiêu chuẩn chuẩn hóa châu u vừa an toàn với bé, vừa giúp cải thiện giấc ngủ cho con. Siro thảo dược chuẩn hóa châu u thích hợp với trẻ nhỏ do các tiêu chuẩn kiểm nghiệm vô cùng khắt khe, kiểm soát nghiêm ngặt về độc tố vi sinh ký sinh, thuốc bảo vệ thực vật trong thảo dược. Hiện Sonno bimbi là siro 100% thảo dược chuẩn hóa châu âu với các thành phần như Đoạn lá bạc, Lạc Tiên tây, Tía tô đất sẽ giúp bé ngủ sâu, ngon giấc tự nhiên. Liệu trình sử dụng tốt nhất cho bé là từ 2-3 tháng.
Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính bạn nhé.
Cảm ơn bạn!
Con e dc 5 thg tuoi be thg hay giật mình khoc dem cho hoi e phải làm sao
Chào bạn,
Hiện bé nhà bạn đang gặp tình trạng khó ngủ lâu chưa? Bé có những biểu hiện: ngủ không sâu giấc, giấc ngủ ngắn, quấy khóc nhiều, ra mồ hôi trộm không bạn?
Nếu bé có những hiện tượng trên, bạn cần phải khắc phục sớm cho bé. Vì khi chất lượng giấc ngủ của bé kém, sẽ khiến trẻ mệt mỏi, căng thẳng, stress kéo dài, trẻ rất dễ rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ bạn nhé.
Bạn nên chú ý giữ không gian ngủ của bé được thoáng đãng, yên tĩnh, cho bé ăn đủ lượng, tập cho bé nhận biết ngày và đêm, massage cho bé trước khi cho bé đi vào giấc ngủ. Cùng với đó bạn có thể lựa chọn bổ sung siro thảo dược đã đạt tiêu chuẩn chuẩn hóa châu Âu vừa an toàn với bé, vừa giúp cải thiện giấc ngủ cho con. Siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu thích hợp với trẻ nhỏ do các tiêu chuẩn kiểm nghiệm vô cùng khắt khe, kiểm soát nghiêm ngặt về độc tố vi sinh ký sinh, thuốc bảo vệ thực vật trong thảo dược. Hiện Sonno bimbi là siro 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu với các thành phần như Đoạn lá bạc, Lạc Tiên tây, Tía tô đất sẽ giúp bé ngủ sâu, ngon giấc tự nhiên. Liệu trình sử dụng tốt nhất cho bé là từ 2-3 tháng.
Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính bạn nhé.
Cảm ơn bạn!
Chào tư vấn giúp mình vấy con mình được 4 tháng 10 ngày rồi 1 tuần nay mình cho tập ăn dặm rồi mấy ngày nay be hay khóc đêm ban ngày thì không sao cứ về đêm là quạy khóc mình không biết nguyên nhân luôn dỗ ngũ cũng khó nữa
Chào bạn!
Để cải thiện tình trạng bé ngủ không sâu giấc, hay gắt ngủ, chị nên lưu ý một số biện pháp sau:
Đảm bảo phòng ngủ của bé phải được thông thoáng, yên tĩnh, giảm tiếng ồn và ánh sáng trong lúc bé ngủ. Nhiệt độ phòng nên duy trì ở 26-28 độ C.
Mặc đồ thoáng mát cho bé, không nên để đồ chơi hoặc quá nhiều chăn gối trên giường ngủ của bé.
Bé cần được bú no trước khi đi ngủ: Chỉ khi bé no bụng bé mới ngủ ngon giấc được.
Cho bé tắm nắng thường xuyên để phòng tránh trẻ bị suy dinh dưỡng.
Bổ sung 10-15 giọt siro thảo dược Sonno bimbi, giúp bé ngủ ngon giấc tự nhiên, cải thiện tình trạng gắt ngủ và ngủ không sâu giấc cho bé.
Sonno bimbi chứa 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu, được sản xuất tại Ý theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ, an toàn và hiệu quả tốt đối với tình trạng khó ngủ, gắt ngủ và ngủ không sâu giấc của bé nhà chị.
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé, chị vui lòng gọi đến hotline 0976.80.77.22 để được chuyên gia hỗ trợ.
Chúc chị và bé mạnh khỏe!
==> ĐỌC THÊM: Bí quyết giúp bé ngủ ngon và sâu giấc