Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe trẻ nhỏ. Thế nhưng, có nhiều trẻ khi ngủ thường hay lăn lộn, vặn mình và quấy khóc đêm. Hãy cùng tìm hiểu giải pháp an toàn giúp trẻ hết vặn mình và quấy khóc.
Trẻ vặn mình khóc thét giữa đêm (ảnh minh họa)
Tại sao trẻ ngủ rất hay vặn mình, tỉnh giấc và quấy khóc giữa đêm?
Trẻ ngủ không sâu giấc, hay vặn mình và quấy khóc đến mức không thể dỗ dành được là tâm sự của nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt của cả gia đình.
Chị Minh Ngọc (28 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội) chia sẻ: “Kể từ khi bé Min trào đời, gia đình mình không biết đến giấc ngủ ngon ban đêm là gì. Bé Min từ nhỏ đã tỏ ra rất khó nuôi từ bữa ăn cho đến giấc ngủ. Bé sinh thiếu tháng nên không được cứng cáp như các bạn nhỏ khác. Điều đáng lo là bé ngủ rất ít, ngủ thì không sâu giấc và hầu như đêm nào cũng quấy khóc khiến vợ chồng mình vô cùng mệt mỏi. Khi Min ngủ thì vợ chồng mình không dám làm gì, ngay cả đi lại cũng phải rón rén vì bé thính ngủ lắm, cứ có tiếng động nhẹ là vặn mình và tỉnh dậy khóc oe oe và rất khó để ngủ lại. Ban đêm thì chỉ được giấc từ 7h-9h tối là bé ngủ ngon, còn thì cứ quấy khóc bắt ba mẹ bế cả đêm, cứ đặt xuống là giật mình tỉnh giấc. Bé lúc mới sinh được 3,1kg nhưng bây giờ gần 4 tháng rồi mà mới được có 5 kg. Bé lười bú và tăng cân ít lắm, lại hay ốm vặt nữa nên vợ chồng mình rất lo”.
Chị Ngọc cũng cho biết thêm, vì sốt ruột quá nên vợ chồng chị cũng cho con đi khám bác sĩ dinh dưỡng và được kê bổ sung vitamin tổng hợp và canxi. Chị cho con uống theo đơn của bác sĩ trong vòng 1 tháng nhưng tình trạng của bé Min cũng không mấy cải thiện.
Trẻ giật mình tỉnh giấc giữa đêm và quấy khóc không dỗ dành được
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, hiện nay có rất nhiều trẻ bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay giật mình, vặn mình và quấy khóc đêm. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cũng cho biết, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và tăng miễn dịch ở trẻ nhỏ. Khi trẻ ngủ sâu giấc sẽ kích thích tuyến tiền yên tiết hormone tăng trưởng gấp 4-5 lần. Vì thế, những trẻ ngủ ít, ngủ không sâu giấc sẽ chậm tăng cân hơn các trẻ khác.
Trẻ ngủ không ngon giấc có thể liên quan đến nguyên nhân về thần kinh, tiêu hóa hoặc đơn giản chỉ là bé đói, bỉm ướt… Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp bé quấy khóc đêm là không xác định được nguyên nhân chính xác, do đó, cần một giải pháp điều trị đa tác động.
Đọc thêm: Nguyên nhân bé khóc đêm và cách xử lý
Giải pháp trị chứng vặn mình, khóc đêm an toàn bằng thảo dược chuẩn hóa
Trẻ ngủ không ngon giấc, hay vặn mình và quấy khóc đêm thường tổng hợp của rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Để cải thiện được tình trạng này, phụ huynh có thể sử dụng phối hợp 3 loại thảo dược châu Âu:
- Tía tô đất (Melissa officinalis): đây là một loại thảo dược thuộc họ Bạc hà, đã được sử dụng từ lâu trong dân gian để chống lại căng thẳng thần kinh, kích thích ngủ ngon và giảm rối loạn tiêu hóa. Đây được coi là “thần dược” giúp bé ngủ ngon sâu giấc tự nhiên, cải thiện tốt tình trạng trẻ vặn mình, quấy khóc đêm.
- Hoa Lạc tiên tây (Passiflora incarnata): dịch chiết hoa Lạc tiên tây có tác dụng làm tăng acid gamma aminobutyric (GABA), làm giảm hoạt động của tế bào não và khiến bé cảm thấy thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và được dùng để cải thiện tình trạng hay giật mình, quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
- Hoa Đoạn lá bạc (Tilia tomentosa): dịch chiết hoa Đoạn lá bạc có chứa flavonoid, chủ yếu là quercetin và kaempferol giúp thư giãn hệ thống thần kinh, giúp giảm tình trạng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
Siro thảo dược chuẩn hóa giúp cải thiện chứng vặn mình, quấy khóc ở trẻ nhỏ
Việc sử dụng thảo dược điều trị trẻ hay vặn mình, quấy khóc đêm đang trở thành xu hướng được ưa chuộng từ châu Âu tới Việt Nam bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Tuy nhiên, phụ huynh nên lựa chọn những loại thảo dược chuẩn hóa châu Âu và được kiểm định chặt chẽ theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ về hàm lượng hoạt chất, không dư lượng kim loại nặng và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tại Italia, các nhà nghiên cứu của hãng dược phẩm Pharmalife Research đã tận dụng bài thuốc y học cổ truyền phương Tây để đưa ra chế phẩm siro nhỏ giọt chứa dịch chiết của 3 loại thảo dược trên chuyên biệt cho trẻ nhỏ hay quấy khóc đêm và ngủ không sâu giấc và được chứng nhận an toàn cho trẻ sơ sinh.
Đọc thêm: Trẻ khóc dạ đề
Be minh hay quay khoc ve dem, minh muon dc tu van