[Hỏi – đáp] Trẻ 2 tuổi ngủ hay quấy khóc đêm phải làm như thế nào?

Câu hỏi: Con tôi năm nay được 2 tuổi nhưng bé vẫn thường xuyên quấy khóc về đêm, ngủ không được ngon giấc. Vậy theo Bác sĩ nguyên nhân nào khiến bé như thế và tôi phải làm thế nào để giúp bé ngủ ngon hơn?

Trả lời:

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé 2 tuổi quấy khóc đêm, tuy nhiên dưới đây là 3 nguyên nhân hàng đầu khiến bé 2 tuổi bị quấy khóc nhiều về đêm đó là: do rối loạn hệ tiêu hóa, do vấn đề liên quan đến thần kinh và do thiếu vitamin D.

Nguyên nhân bé 2 tuổi bị quấy khóc nhiều về đêm

Nguyên nhân bé 2 tuổi bị quấy khóc nhiều về đêm 

Bé bị rối loạn tiêu hóa

Trẻ nhỏ rất dễ mắc các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như: dễ bị đầy bụng, chướng hơi. Nguyên nhân mắc phải các vấn đề này có thể do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Nhiều phụ huynh cho con ăn quá no, ăn cơm quá sớm hoặc ăn các thức ăn mà cơ thể trẻ chưa đủ men để tiêu hóa. Điều này khiến thức ăn chưa tiêu hóa hết ứ đọng trong lồng ruột bị vi khuẩn lên men và gây ra tình trạng đầy hơi. Đây là cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon giấc và bé quấy khóc đêm.

Vấn đề về thần kinh

Đối với trẻ nhỏ, hệ thần kinh của bé rất non nớt, rất dễ bị căng thẳng bởi các yếu tố bất lợi của môi trường xung quanh. Khi bé bị căng thẳng thần kinh, biểu hiện đầu tiên mà cha mẹ thường gặp nhất đó là trẻ quấy khóc dai dẳng. Trẻ nhỏ học hỏi từ việc tiếp nhận các kích thích từ thế giới xung quanh. Tuy nhiên đôi khi bé gặp khó khăn trong việc tiếp nhận tất cả các kích thích từ ánh sáng, tiếng ồn cho đến việc người này người khác ẵm bồng.

Thiếu vitamin D

Trẻ bị thiếu vitamin D cũng là một nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc ngủ không ngon giấc. Tuy nhiên, hiện nay hầu như các bé đã được bổ sung đầy đủ vitamin D ngay từ lúc mới sinh ra nên tỷ lệ thiếu vitamin D thường không cao.

Đọc thêm: Nguyên nhân bé khóc đêm và cách xử lý

Với trường hợp bé nhà bạn 2 tuổi hay quấy khóc đêm và ngủ không ngon giấc, bạn có thể áp dụng một số giải pháp sau:

Giải pháp giúp bé 2 tuổi ngủ ngon sâu giấc

Tạo không gian ngủ lý tưởng

 Phòng ngủ của bé là nhân tố quan trọng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Do đó, mẹ nên chú ý đến không gian và các trang thiết bị trong phòng. Điều kiện tiên quyết là phòng ngủ nên tối và mát mẻ. Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho bé là khoảng 27 – 28 độ C. Giường cũi an toàn và thân thiện đối với trẻ. Đối với trẻ sơ sinh, nên dùng túi ngủ cho bé thay vì dùng những chiếc chăn quấn hờ. Nếu trẻ nằm giường thì cần bố trí thanh chắn an toàn để trẻ không ngã khỏi giường.

Cho trẻ bú đủ no trước khi ngủ

Giấc ngủ của bé sẽ chỉ thực sự sâu và không gián đoạn nếu như bé được bú no. Bạn cần biết trẻ sơ sinh có dạ dày rất nhỏ nên mỗi lần bú, bé chỉ bú được ít thôi. Điều này  có nghĩa là bé cần thức giác sau 3 -4 giờ một lần để bú. Bé sẽ tự thức dậy bú mẹ, sau đó no nên lại ngủ tiếp. Tuy nhiên, cần nắm rõ công thức của bé là không để trẻ sơ sinh ngủ liên tục lâu hơn 5 tiếng đồng hồ mà không dậy bú. Vì nếu vậy, bé sẽ không đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Trong trường hợp này, bạn có thể đánh thức con, cho con bú, sau đó một lúc mới đặt bé ngủ lại.

Sử dụng thảo dược Châu Âu

 Một số loại thảo dược được sử dụng phổ biến ở châu Âu để giúp bé ngủ ngon và giảm tình trạng quấy khóc đêm như Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây và hoa Đoạn là bạc, …

Hiện nay các nhà khoa học tại Pharmalife Research, Italia đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Fitobimbi Sonno – Thảo dược Châu Âu Hỗ trợ bé ngủ ngon, sâu giấc rất hiệu quả. Fitobimbi Sonno với sự kết hợp của 3 loại dịch chiết từ Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây và hoa Đoạn lá bạc tuyệt đối an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

7 Lý do bạn nên sử dụng FITOBIMBI SONNO cho trẻ khó ngủ, quấy khóc đêm

• Thành phần từ thảo dược châu Âu, không chứa đường, không chứa Gluten.
• Sản phẩm dạng nhỏ giọt tiện dụng cho bé quấy khóc đêm do nhiều nguyên nhân.
• Siro vị ngọt thanh dễ uống
• Sử dụng cho trẻ từ 0 tuổi tới 12 tuổi.
• Sản phẩm có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với nước, đồ uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước hoa quả).
• Sản phẩm của Pharmalife Research, Italia.
  Đơn vị cung cấp các chế phẩm thảo dược cho khối bệnh viện công lập tại Italia
• Sản phẩm với nguồn gốc tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và kiểm soát nghiêm ngặt từ Italia (theo GMP, ISO 22000) nên phù hợp với trẻ nhỏ.

<Theo Nguồn: http://eva.vn/tri-benh-cho-be/mach-me-cach-xu-ly-khi-tre-2-tuoi-hay-quay-khoc-dem-ngu-khong-ngon-giac-c359a319290.html>

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Sonno Bimbi, Qúy khách vui lòng gọi đến Tổng đài: 1800.8070 hoặc qua số Hotline: 0976.80.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé!