Trái ngược với nhiều mẹ, thì cũng có một số mẹ thường thắc mắc rằng bé nhà mình bú ít nhưng ngủ nhiều thì có sao không? Hãy cùng các Chuyên gia tư vấn của website Fitobimbi Sonno giải thích về hiện tượng này nhé.
Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ
Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi bé, nên lượng thời gian ngủ của chúng được dao động khác nhau, thông thường khoảng thời gian ngủ đúng mẹ có thể tham khảo bảng biểu sau:
- Trẻ từ 0 – 3 tháng tuổi: trẻ ngủ suốt cả ngày nhưng mỗi giấc chỉ khoảng từ 1 – 2 giờ (hoặc nhiều hơn). Lúc mới sinh có thể ngủ khoảng 20 giờ và mỗi giờ là 2 – 4 giờ. Tổng thời gian ngủ trong ngày trung bình là 18 giờ.
- Trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi: trẻ ngủ những giấc dài vào ban đêm, tổng thời gian ngủ trung bình trong ngày là 14 giờ.
- Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: khoảng thời gian này bé cần ngủ 12 – 15 giờ/1 ngày.
Như vậy trung bình với trẻ sơ sinh giai đoạn đầu từ 0 đến 3 tuổi thì bé chỉ cần ngủ khoảng 16 – 18giờ/1 ngày và thời gian còn lại bé tỉnh dậy ăn uống, vui chơi hoặc nô đùa cùng với cha mẹ.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?
Trẻ sơ sinh ngủ ít hay khó ngủ là khá phổ biến vì có thể do sinh lý hoặc do bản thân của bé chưa thích nghi làm quen được với môi trường bên ngoài lạ lẫm nên bé khó ngủ.
Trường hợp bé ngủ nhiều, ngủ một cách li bì và bất thường thì các mẹ cũng phải cẩn trọng và cần theo dõi, vì cái gì quá mức cũng không tốt.
- Ngủ quá nhiều không làm bé phát triển tốt
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều thường ít được tương tác với bố mẹ hơn, kể cả khi bé tỉnh táo.
- Những em bé ngủ nhiều sẽ có xu hướng ăn ít hơn, do vậy chậm lên cân.
- Trẻ ngủ quá nhiều hay có những biểu hiện: ngủ mê mệt, khó khăn trong việc thức dậy, kém hoạt động, không chịu bú…
- Trẻ ngủ nhiều còn là dấu hiệu bị mắc bệnh vàng da.
- Ngủ nhiều cũng làm trẻ bị mất nước
Ngoài những dấu hiệu trên ra, các mẹ thấy trẻ ngủ nhiều nhưng sinh hoạt vẫn bình thường, ăn uống và vui đùa tốt, khỏe khoắn thì các mẹ cũng không cần phải quá lo lắng. Điều đó chỉ đơn giản là do bé thích ngủ nhiều hoặc bé vừa trong thời gian phục hồi từ một bệnh truyền nhiễm.
Tóm lại: Đối với trẻ sơ sinh thì trong những năm tháng đầu đời, giấc ngủ của bé đóng vai trò vô cùng quan trọng đến sự phát triển và trí tuệ của con sau này. Cho nên ngoài chuyện ăn uống đủ chất dinh dưỡng thì chuyện giấc ngủ ngon và khoa học của con các mẹ cũng hết sức cần phải lưu ý và chăm sóc để đảm bảo cho bé một cơ thể khỏe mạnh và phát triển tốt nhất giúp bé vững bước đến tương lai sau này.
Để được nhận hỗ trợ tư vấn liên quan đến chăm sóc giấc ngủ của bé, mẹ vui lòng gọi điện đến Tổng đài: 1800.8070 (miễn cước) hoặc đặt câu hỏi cùng với Chuyên gia tại đây để được tư vấn tốt nhất.
Bình luận về bài viết