Bé quấy khóc đêm

Trẻ thức khuya, ngủ muộn: Mẹ phát điên vì không biết mẹo này sớm hơn

70,389 người đã xem

Trẻ thường xuyên thức khuya,  ngủ muộn, khó vào giấc và hay cáu gắt trước khi ngủ là nỗi trăn trở của không ít bậc phụ huynh có con nhỏ. Trẻ càng thức khuya càng làm giảm cơ hội phát triển chiều cao và trí não. Vì thế, ba mẹ nên cho bé đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngon giấc.

 

Tre-thuc-khuya-ngu-muon

Trẻ đi ngủ sớm là tốt nhất cho phát triển chiều cao và trí não

Phát điên vì con thức khuya, ngủ muộn, chậm tăng cân

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đi ngủ sớm trong khoảng từ 20h – 21h là rất quan trọng. Bé ngủ từ sớm thường sẽ có giấc ngủ dài hơn những bé ngủ muộn và nếu bé ngủ liền mạch từ 4-5 tiếng sẽ có tinh thần sảng khoái và phát triển toàn diện tốt hơn.

Chị Hồng Nga (Hoàn Kiếm, Hà Nội) chia sẻ: “Bé nhà mình kể từ khi sinh ra đã ngủ linh tinh, giờ 3 tháng rồi mà vẫn thế, ngủ không có giờ giấc gì hết. Ban ngày thì ngủ chập chờn, cứ 15 -20 phút là lại giật mình khóc thét lên. Tối thì thức khuya, cứ phải 11-12h mới ngủ, có hôm gần 1h sáng mới chịu ngủ. Một ngày chỉ ngủ được tầm 8-9h là nhiều. Bé chậm tăng cân lắm”.

Tre-thuc-khuya

Trẻ thức khuya, ngủ muộn bị chậm phát triển hơn các trẻ khác

Cũng gặp trường hợp tương tự như chị Nga, chị Trần Thanh Hương (Hải Hậu, Nam Định) kể: “Con gái mình giờ được hơn 2 tháng mà ngủ muộn lắm, tối cứ phải 1-2h sáng mới chịu chợp mắt. Lúc thức thì không chịu nằm chơi, quấy khóc và bắt mẹ bế rong khắp nhà khiến vợ chồng mình vô cùng mệt mỏi. Có thể do thức quá khuya nên bé chậm lớn lắm, 2 tháng đầu mà chỉ tăng được có 7 lạng”.

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Văn Bàng, Nguyên Phó khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai: trẻ đi ngủ sớm và ngủ sâu giấc sẽ giúp cơ thể phóng thích ra nhiều hormone tăng trưởng hơn, đặc biệt là vào ban đêm. Ngoài ra, ngủ sớm còn có lợi cho sức khỏe khi các cơ quan trong cơ thể trẻ được nghỉ ngơi nhiều hơn. Đi ngủ sớm cũng giúp cho trí não trẻ phát triển hơn. Vì thế, việc bé thức khuya và đi ngủ muộn là1 trong những nguyên nhân cơ bản khiến bé chậm tăng cân và phát triển chiều cao hơn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều phụ huynh chưa hiểu rõ vai trò của giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Giải pháp số 1 từ thảo dược châu Âu giúp bé ngủ sớm, ngủ sâu giấc hơn

Các chuyên gia Nhi khoa cho rằng, nhiều trẻ dù đã hình thành thói quen thức khuya, ngủ muộn nhưng ba mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh được giờ đi ngủ cho bé bằng một số cách dưới đây.

Hình thành nếp sinh hoạt mới cho bé

Nhiều ba mẹ cho rằng, việc để trẻ trằn trọc, lăn lộn, thậm chí quấy khóc đến mệt rồi sẽ tự ngủ, không quan trọng bé đi ngủ giờ nào thì chắc chắn sau đó bé sẽ ngủ sâu giấc và không bị tỉnh giấc giữa đêm. Vì thế, khi bé khóc, không chịu ngủ, ba mẹ cứ mặc kệ cho đến khi bé khóc mệt rồi tự lăn ra ngủ. Điều này không chỉ hình thành 1 thói quen quấy khóc trước khi ngủ mà còn khiến bé vừa bị kích động mạnh, vừa bị quá giấc nên càng khó vào giấc ngủ hơn, dẫn đến bé đi ngủ muộn hơn và quấy khóc nhiều hơn. Giấc ngủ của bé vì thế cũng bị gián đoạn, không ngon giấc, mê sảng, quấy khóc giữa đêm.

Việc cần làm lúc này, ba mẹ cần lập lại thói quen ngủ sớm cho con như sau: 

Điều chỉnh thói quen đi ngủ đúng giờ giấc cho bé

  • Dựa vào tháng tuổi của con để đẩy lại nếp sinh hoạt.
  • Đẩy dần giờ đi ngủ đêm của con sớm hơn mỗi ngày 15 phút cho đến khi bé có thể ngủ được vào lúc 20h.
  • Không cho con vận động, cười đùa nhiều trước khi ngủ, thay vào đó, bố mẹ có thể thực hiện các bài tập massage, kể chuyện cho con dễ ngủ và ngủ ngon.
  • Điều quan trọng nhất là rèn cho con “Tự ngủ” càng sớm càng tốt.

Tre-ngu-muon

  Điều chỉnh thói quen đi ngủ đúng giờ giấc cho bé

Một số mẹo cho bé ngủ sớm, ngủ ngon

  • Khi bé có dấu hiệu buồn ngủ, cần cho lên giường ngay: Khi bé muốn đi ngủ, nhiều ba mẹ chưa cho bé ngủ ngay, đến khi cho đi ngủ thì đã quá giấc nên bé không còn muốn ngủ nữa. Cũng có gia đình lại cho bé đi ngủ quá sớm khi chưa đến giờ, làm bé khó đi vào giấc ngủ.
  • Hãy tạo cho bé một thói quen sinh hoạt ăn, ngủ đúng giờ.
  • Nên tạo một cảm giác yên tâm cho bé: Khi cho bé ngủ, nên hát hoặc kể một câu chuyện cổ tích cho bé nghe, nó sẽ giúp bé làm quen với một giờ ngủ nhất định và có thể đương đầu với khoảnh khắc cô đơn ấy.
  • Trước khi đi ngủ, tránh những kích động, những trò chơi mạnh hoặc những chấn động tâm lý, hình ảnh bạo lực kinh dị trên TV, hay chứng kiến bố mẹ cãi nhau. Gần đến giờ ngủ, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm xuống, nếu có những yếu tố làm quá trình giảm nhiệt độ của cơ thể chậm lại thì bé sẽ khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ.

Giải pháp từ thảo dược châu Âu cải thiện tình trạng thức khuya, ngủ muộn cho bé

Không ít bậc phụ huynh phàn nàn về việc dù đã áp dụng đủ mọi cách như tắt đèn, kể chuyện rồi cả nhà cùng đi ngủ sớm … nhưng bé vẫn thức khuya, ngủ muộn khiến cả gia đình vô cùng mệt mỏi.

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Văn Bàng, để cải thiện tình trạng thức khuya, ngủ muộn của bé, ngoài việc áp dụng các biện pháp trên, ba mẹ nên bổ sung thêm hỗn hợp siro thảo dược Sonno bimbi chứa các loại thảo dược như Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây và hoa Đoạn lá bạc … Sonno bimbi được sản xuất tại Ý theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ, hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho bé sơ sinh từ 0 tháng tuổi khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ muộn, thức khuya và quấy khóc.

Siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu giúp cải thiện tình trạng ngủ ít và ngủ không sâu giấc ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu giúp cải thiện tình trạng ngủ ít và ngủ không sâu giấc ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Chị Nguyễn An An chia sẻ: “Bé nhà chị trước kia thức khuya lắm, ngủ không có giờ giấc gì hết. Nhưng kể từ khi sử dụng sản phẩm SONNO bimbi, buổi tối cứ 8h bé ngủ và ngủ ngon giấc lắm. Lúc đói chỉ dậy bú xong lại  ngủ tiếp, không còn ngủ muộn và quấy như trước nữa”.

An An Nguyen

Bé hết thức khuya, ngủ ngon giấc nhờ siro thảo dược chuẩn hóa SONNO bimbi

Để được tư vấn cụ thể về giải pháp giúp bé ngủ sớm và sâu giấc, ba mẹ vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe Nhi khoa 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22.

MỘT SỐ TRẺ ĐÃ SỬ DỤNG SONNO BIMBI VÀ HẾT GIẬT MÌNH, QUẤY KHÓC:

1. Bé Bo (1 tháng) – con trai chị Trần Kim Ngân

Địa chỉ: Mỹ Thắng, huyện Mỹ Lộc, tỉnh Nam Định

SĐT: 0123.843.7154

2. Bé Đỗ Đức Minh (2 tháng) – con trai anh Dũng, chị Trang

Địa chỉ: Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

3. Bé Phạm Ngọc Linh Đan (sinh ngày 17/07/2017) – con gái chị Huỳnh Thị Nhương

Địa chỉ: Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

4. Bé Vũ Hoài An (sinh ngày 13/07/2017) – con gái chị Nguyễn Bạch Vân

Địa chỉ: khu Bùi Xá, thị xã Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh.

5. Bé Đoàn Minh Ngọc (sinh ngày 23/09/2017) – con gái chị Hoàng Thị Hương.

Địa chỉ: Đề trụ 8, Dương Quang, Gia Lâm, Hà Nội.

Và hàng nghìn mẹ khác đã sử dụng SONNO bimbi cho con và thành công.

Viết bình luận

Bình luận về bài viết

  1. Kim nga đã bình luận:

    Con e 13m bé ngủ bất thường lấm 7.8 h bé ngủ 1tieng thức dậy choi đến 12h mới ngủ tới 10h sáng vậy có tốt ko ạ.

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Kim Nga,
      Bé 13 tháng đã có thể ngủ những giấc xuyên đêm mà không cần phải thức giấc giữa đêm để bú sữa nữa. Vì thế, bạn nên tập cho bé ngủ muộn hơn 1 chút (khoảng 8-9h tối) để bé ngủ thẳng giấc đến sáng và không bị ngắt quãng.
      Mẹ có thể áp dụng các cách sau đây để giúp bé ngủ và thức dậy đúng giờ:
      – Mẹ hãy chơi, trò chuyện với bé khi bé đòi đi ngủ quá sớm. Vì việc bé ngủ quá sớm hoặc ngủ giấc lúc chập tối có thể sẽ dễ khiến bé bị tỉnh giấc giữa đêm.
      – Tập thói quen cả nhà cùng lên giường khi đến giờ ngủ của bé.
      Ngoài ra, để giúp bé ngủ sâu giấc tự nhiên và ngủ trọn giấc từ tối đến sáng, ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm siro thảo dược Sonno bimbi của Italia giúp bé ngủ sâu giấc, đúng giờ giấc.
      Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé, bạn vui lòng để lại SĐT, chuyên gia sẽ liên hệ tư vấn cụ thể cho bạn nhé!
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  2. Anh thu đã bình luận:

    Cho e hoi be nha e 1 tuổi dung dược k AK Ma thuốc nay the nao AK Ja bao nhỉu

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Anh Thư,
      Sản phẩm Sonno bimbi được khuyến cáo sử dụng để cải thiện tình trạng khó ngủ, ít ngủ, ngủ không sâu giấc, giật mình, quấy khóc cho bé sơ sinh từ 0 tháng tuổi do đó bé nhà bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm nhé! Tùy thuộc vào cân nặng và tình trạng giấc ngủ của từng bé mà liều lượng và cách sử dụng sẽ khác nhau.
      Sản phẩm có giá là 290,000/hộp và có thể sử dụng từ 20 -30 ngày tùy thuộc vào tình trạng giấc ngủ của từng bé.
      Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé, bạn vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976 807722 để được chuyên gia hỗ trợ.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Sonno Bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Sonno bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ. Free ship từ 2 hộp trở lên!

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Ý kiến của bạn