Bé quấy khóc đêm

Trẻ thức khuya, ngủ muộn: Mẹ phát điên vì không biết mẹo này sớm hơn

82,116 người đã xem

Trẻ thường xuyên thức khuya,  ngủ muộn, khó vào giấc và hay cáu gắt trước khi ngủ là nỗi trăn trở của không ít bậc phụ huynh có con nhỏ. Trẻ càng thức khuya càng làm giảm cơ hội phát triển chiều cao và trí não. Vì thế, ba mẹ nên cho bé đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngon giấc.

 

Trẻ thức khuya, ngủ muộn: Mẹ phát điên vì không biết mẹo này sớm hơn 1

Trẻ đi ngủ sớm là tốt nhất cho phát triển chiều cao và trí não

Phát điên vì con thức khuya, ngủ muộn, chậm tăng cân

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đi ngủ sớm trong khoảng từ 20h – 21h là rất quan trọng. Bé ngủ từ sớm thường sẽ có giấc ngủ dài hơn những bé ngủ muộn và nếu bé ngủ liền mạch từ 4-5 tiếng sẽ có tinh thần sảng khoái và phát triển toàn diện tốt hơn.

Chị Hồng Nga (Hoàn Kiếm, Hà Nội) chia sẻ: “Bé nhà mình kể từ khi sinh ra đã ngủ linh tinh, giờ 3 tháng rồi mà vẫn thế, ngủ không có giờ giấc gì hết. Ban ngày thì ngủ chập chờn, cứ 15 -20 phút là lại giật mình khóc thét lên. Tối thì thức khuya, cứ phải 11-12h mới ngủ, có hôm gần 1h sáng mới chịu ngủ. Một ngày chỉ ngủ được tầm 8-9h là nhiều. Bé chậm tăng cân lắm”.

Phát điên vì con thức khuya, ngủ muộn, chậm tăng cân 1

Trẻ thức khuya, ngủ muộn bị chậm phát triển hơn các trẻ khác

Cũng gặp trường hợp tương tự như chị Nga, chị Trần Thanh Hương (Hải Hậu, Nam Định) kể: “Con gái mình giờ được hơn 2 tháng mà ngủ muộn lắm, tối cứ phải 1-2h sáng mới chịu chợp mắt. Lúc thức thì không chịu nằm chơi, quấy khóc và bắt mẹ bế rong khắp nhà khiến vợ chồng mình vô cùng mệt mỏi. Có thể do thức quá khuya nên bé chậm lớn lắm, 2 tháng đầu mà chỉ tăng được có 7 lạng”.

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Văn Bàng, Nguyên Phó khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai: trẻ đi ngủ sớm và ngủ sâu giấc sẽ giúp cơ thể phóng thích ra nhiều hormone tăng trưởng hơn, đặc biệt là vào ban đêm. Ngoài ra, ngủ sớm còn có lợi cho sức khỏe khi các cơ quan trong cơ thể trẻ được nghỉ ngơi nhiều hơn. Đi ngủ sớm cũng giúp cho trí não trẻ phát triển hơn. Vì thế, việc bé thức khuya và đi ngủ muộn là1 trong những nguyên nhân cơ bản khiến bé chậm tăng cân và phát triển chiều cao hơn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều phụ huynh chưa hiểu rõ vai trò của giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Giải pháp số 1 từ thảo dược châu Âu giúp bé ngủ sớm, ngủ sâu giấc hơn

Các chuyên gia Nhi khoa cho rằng, nhiều trẻ dù đã hình thành thói quen thức khuya, ngủ muộn nhưng ba mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh được giờ đi ngủ cho bé bằng một số cách dưới đây.

Hình thành nếp sinh hoạt mới cho bé

Nhiều ba mẹ cho rằng, việc để trẻ trằn trọc, lăn lộn, thậm chí quấy khóc đến mệt rồi sẽ tự ngủ, không quan trọng bé đi ngủ giờ nào thì chắc chắn sau đó bé sẽ ngủ sâu giấc và không bị tỉnh giấc giữa đêm. Vì thế, khi bé khóc, không chịu ngủ, ba mẹ cứ mặc kệ cho đến khi bé khóc mệt rồi tự lăn ra ngủ. Điều này không chỉ hình thành 1 thói quen quấy khóc trước khi ngủ mà còn khiến bé vừa bị kích động mạnh, vừa bị quá giấc nên càng khó vào giấc ngủ hơn, dẫn đến bé đi ngủ muộn hơn và quấy khóc nhiều hơn. Giấc ngủ của bé vì thế cũng bị gián đoạn, không ngon giấc, mê sảng, quấy khóc giữa đêm.

Việc cần làm lúc này, ba mẹ cần lập lại thói quen ngủ sớm cho con như sau: 

Điều chỉnh thói quen đi ngủ đúng giờ giấc cho bé

  • Dựa vào tháng tuổi của con để đẩy lại nếp sinh hoạt.
  • Đẩy dần giờ đi ngủ đêm của con sớm hơn mỗi ngày 15 phút cho đến khi bé có thể ngủ được vào lúc 20h.
  • Không cho con vận động, cười đùa nhiều trước khi ngủ, thay vào đó, bố mẹ có thể thực hiện các bài tập massage, kể chuyện cho con dễ ngủ và ngủ ngon.
  • Điều quan trọng nhất là rèn cho con “Tự ngủ” càng sớm càng tốt.

Điều chỉnh thói quen đi ngủ đúng giờ giấc cho bé 1

  Điều chỉnh thói quen đi ngủ đúng giờ giấc cho bé

Một số mẹo cho bé ngủ sớm, ngủ ngon

  • Khi bé có dấu hiệu buồn ngủ, cần cho lên giường ngay: Khi bé muốn đi ngủ, nhiều ba mẹ chưa cho bé ngủ ngay, đến khi cho đi ngủ thì đã quá giấc nên bé không còn muốn ngủ nữa. Cũng có gia đình lại cho bé đi ngủ quá sớm khi chưa đến giờ, làm bé khó đi vào giấc ngủ.
  • Hãy tạo cho bé một thói quen sinh hoạt ăn, ngủ đúng giờ.
  • Nên tạo một cảm giác yên tâm cho bé: Khi cho bé ngủ, nên hát hoặc kể một câu chuyện cổ tích cho bé nghe, nó sẽ giúp bé làm quen với một giờ ngủ nhất định và có thể đương đầu với khoảnh khắc cô đơn ấy.
  • Trước khi đi ngủ, tránh những kích động, những trò chơi mạnh hoặc những chấn động tâm lý, hình ảnh bạo lực kinh dị trên TV, hay chứng kiến bố mẹ cãi nhau. Gần đến giờ ngủ, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm xuống, nếu có những yếu tố làm quá trình giảm nhiệt độ của cơ thể chậm lại thì bé sẽ khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ.

Giải pháp từ thảo dược châu Âu cải thiện tình trạng thức khuya, ngủ muộn cho bé

Không ít bậc phụ huynh phàn nàn về việc dù đã áp dụng đủ mọi cách như tắt đèn, kể chuyện rồi cả nhà cùng đi ngủ sớm … nhưng bé vẫn thức khuya, ngủ muộn khiến cả gia đình vô cùng mệt mỏi.

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Văn Bàng, để cải thiện tình trạng thức khuya, ngủ muộn của bé, ngoài việc áp dụng các biện pháp trên, ba mẹ nên bổ sung thêm hỗn hợp siro thảo dược Sonno bimbi chứa các loại thảo dược như Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây và hoa Đoạn lá bạc … Sonno bimbi được sản xuất tại Ý theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ, hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho bé sơ sinh từ 0 tháng tuổi khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ muộn, thức khuya và quấy khóc.

Siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu giúp cải thiện tình trạng ngủ ít và ngủ không sâu giấc ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu giúp cải thiện tình trạng ngủ ít và ngủ không sâu giấc ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Chị Nguyễn An An chia sẻ: “Bé nhà chị trước kia thức khuya lắm, ngủ không có giờ giấc gì hết. Nhưng kể từ khi sử dụng sản phẩm SONNO bimbi, buổi tối cứ 8h bé ngủ và ngủ ngon giấc lắm. Lúc đói chỉ dậy bú xong lại  ngủ tiếp, không còn ngủ muộn và quấy như trước nữa”.

Giải pháp từ thảo dược châu Âu cải thiện tình trạng thức khuya, ngủ muộn cho bé 2

Bé hết thức khuya, ngủ ngon giấc nhờ siro thảo dược chuẩn hóa SONNO bimbi

Để được tư vấn cụ thể về giải pháp giúp bé ngủ sớm và sâu giấc, ba mẹ vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe Nhi khoa 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22.

MỘT SỐ TRẺ ĐÃ SỬ DỤNG SONNO BIMBI VÀ HẾT GIẬT MÌNH, QUẤY KHÓC:

1. Bé Bo (1 tháng) – con trai chị Trần Kim Ngân

Địa chỉ: Mỹ Thắng, huyện Mỹ Lộc, tỉnh Nam Định

SĐT: 0123.843.7154

2. Bé Đỗ Đức Minh (2 tháng) – con trai anh Dũng, chị Trang

Địa chỉ: Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

3. Bé Phạm Ngọc Linh Đan (sinh ngày 17/07/2017) – con gái chị Huỳnh Thị Nhương

Địa chỉ: Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

4. Bé Vũ Hoài An (sinh ngày 13/07/2017) – con gái chị Nguyễn Bạch Vân

Địa chỉ: khu Bùi Xá, thị xã Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh.

5. Bé Đoàn Minh Ngọc (sinh ngày 23/09/2017) – con gái chị Hoàng Thị Hương.

Địa chỉ: Đề trụ 8, Dương Quang, Gia Lâm, Hà Nội.

Và hàng nghìn mẹ khác đã sử dụng SONNO bimbi cho con và thành công.

Viết bình luận

Nếu bé nhà bạn mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc đêm. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!

sonno
điểm bán đặt hàng

Bình luận về bài viết

  1. avatar Nguyễn minh trí đã bình luận:

    Bé ít ngủ cả ngày và đêm ngủ hay giật mình ít ngủ đêm giật mình liên tục không ngủ lại tỉnh táo lắm khi bé giật mình dạy

    • cskh đã bình luận:

      Chào bạn, Bé nhà bạn đã gặp tình trạng quấy khóc, ngủ trằn trọc, không sâu giấc vào ban đêm kéo dài bao lâu rồi? Ngoài tình trạng trên, bé còn gặp phải vấn đề nào khác không?
      Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé như: môi trường phòng ốc kém chất lượng, trẻ mệt mỏi, stress kéo dài, trước đây con đã từng gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, hoặc các bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh của trẻ,….
      Để giúp cải thiện tình trạng của bé, bạn nên chú ý giữ môi trường phòng ốc thông thoáng, ít tiếng ồn, giúp trẻ thư giãn, có những khoảng khung giờ vui chơi lành mạnh cùng gia đình. Ngoài ra, để hỗ trợ bé có giấc ngủ ngon, tự nhiên, bạn có thể kết hợp cùng Sonno bimbi – 100% thảo dược chuẩn hóa châu âu (quy trình sản xuất nghiêm ngặt đảm bảo an toàn, chất lượng). Trong thành phần của Sonno có chứa: dịch chiết Đoạn Lá Bạc, Lạc Tiên Tây, Tía Tô Đất hoàn toàn lành tính với trẻ nhỏ. Liệu trình sử dụng tốt nhất cho bé là từ 2-3 tháng.
      Để được tư vấn kỹ hơn, bạn có thể liên hệ trực tiếp tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính bạn nhé.

  2. avatar Thu Trang đã bình luận:

    Trẻ trên 1 tuổi thường xuyên ngủ khuya thì có uống dc ko a? Giá là bn? Uống mấy lọ thì có tác dụng ạ?

    • cskh đã bình luận:

      Chào bạn
      Bé nhà mình đi ngủ lúc mấy giờ bạn? Bé dùng Sonno được bạn nhé. HIện tại sản phẩm có giá 345.000Đ 1 lọ 30ml .
      Liệu trình sử dụng tốt nhất cho bé là từ 2-3 tháng.
      Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính bạn nhé.
      Chúc bạn và bé sức khỏe!!

  3. avatar Kim Oanh đã bình luận:

    Ib

    • cskh đã bình luận:

      Chào bạn Oanh
      Cần hỗ trợ giải đáp các thắc mắc về tình trạng khó ngủ, quấy khóc của bé hay cần thêm thông tin về Sonno bimbi, bạn nên gọi về tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính để được tư vấn trực tiếp nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

  4. avatar Pham Hồng My đã bình luận:

    Chào bác sĩ, con em thỉnh thoảng khóc đêm dữ lắm, uống thuốc này ổn chứ ạ

    • cskh đã bình luận:

      Chào bạn
      Với những triệu chứng như bạn mô tả, bé đang gặp tình trạng rối loạn chất lượng giấc ngủ bạn nhé. Thông thường nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ với trẻ nhỏ như bé nhà bạn có thể do: con chưa nhận biết được ngày đêm, chưa làm quen với môi trường ngoài bụng mẹ, hoặc có thể do bé ăn chưa đủ lượng hoặc ăn quá no,…..
      Bạn nên dùng Sonno bimbi 100% thảo dược chuẩn hóa châu âu, giúp bé dễ đi vào giấc, ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn bạn nhé.
      Ngoài ra, bạn chú ý kèm theo 1 số biện pháp sau:
      – Giữ không gian ngủ thoáng đãng, yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn.
      – Massage cho bé trước khi cho bé đi vào giấc.
      – Không để ánh sáng manh, ảnh hưởng trực tiếp giấc ngủ cho con.
      – Cho bé bú đủ lượng, không để bé bú quá no hoặc quá đói.
      Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

  5. avatar Trần thị mỹ hiền đã bình luận:

    Bé 3 tháng ngủ không sâu giấc, chậm tăng cân uống được không và có hiệu quả không ạ

    • cskh đã bình luận:

      Bé nhà bạn 3 tháng đã gặp tình trạng quấy khóc, ngủ trằn trọc, không sâu giấc vào ban đêm kéo dài bao lâu rồi? Ngoài tình trạng trên, bé còn gặp phải vấn đề nào khác không?
      Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé như: môi trường phòng ốc kém chất lượng, trẻ mệt mỏi, stress kéo dài, trước đây con đã từng gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, hoặc các bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh của trẻ,….
      Để giúp cải thiện tình trạng của bé, bạn nên chú ý giữ môi trường phòng ốc thông thoáng, ít tiếng ồn, giúp trẻ thư giãn, có những khoảng khung giờ vui chơi lành mạnh cùng gia đình. Ngoài ra, để hỗ trợ bé có giấc ngủ ngon, tự nhiên, bạn có thể kết hợp cùng Sonno bimbi – 100% thảo dược chuẩn hóa châu âu (quy trình sản xuất nghiêm ngặt đảm bảo an toàn, chất lượng). Trong thành phần của Sonno có chứa: dịch chiết Đoạn Lá Bạc, Lạc Tiên Tây, Tía Tô Đất hoàn toàn lành tính với trẻ nhỏ. Liệu trình sử dụng tốt nhất cho bé là từ 2-3 tháng.
      Để được tư vấn kỹ hơn, bạn có thể liên hệ trực tiếp tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính bạn nhé.

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Sonno Bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Sonno bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ. Free ship từ 2 hộp trở lên!

   

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN