Trẻ ngủ không sâu, giật mình, quấy khóc không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ của bé mà còn khiến ba mẹ mệt mỏi. Để bé có một giấc ngủ ngon và an toàn mẹ cần lưu ý các vấn đề sau như:
Không gian
- Các mẹ nên chọn cho bé ngủ bằng cũi hoặc bằng giường giúp chắc chắn và an toàn.
- Đặt tấm chẹn ở cung quanh giường, cũi để bé không bị đụng đầu.
- Dùng túi ngủ thay vì dùng chăn cho trẻ
Quần áo
- Cho bé mặc quần áo mỏng thay vì mặc quần áo dày tại vì khi ngủ khiến bé khó cử động hơn.
- Chất liệu vải: thoáng, sạch sẽ hạn chế các loại bằng len hoặc quần áo quá nhiều chi tiết.
- Khi cho bé đi ngủ các mẹ không nên đội/ che đầu trẻ.
Tư thế ngủ
- Đặt bé nằm ngửa.
- Vị trí đặt cho bé nằm ở giữa nôi hoặc giường để phòng lúc bé lăn ra là vừa.
Nhiệt độ phòng
Mẹ kiểm tra nhiệt độ phòng phù hợp với thời tiết từng mùa đừng quá nóng hoặc đừng quá lạnh. Nhiệt độ lý tưởng cho bé giấc ngủ ngon là từ 26 đến 28 độ C.
Trên đây là một số mẹo dành cho các mẹ trong việc chăm sóc giấc ngủ cho bé. Ngoài những mẹo trên các mẹ đừng quên Siro thảo dược châu âu hỗ trợ bé ngủ ngon, sâu giấc Fitobimbi Sonno nhé.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe FITOBIMBI SONNO – Hỗ trợ bé ngủ ngon, sâu giấc.
- Trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm, quấy khóc.
- Trẻ bị căng thẳng thần kinh.
Để được nhận thêm các tư vấn miễn phí liên quan đến cách chăm sóc giấc ngủ cho trẻ và các bí quyết giúp bé ngủ ngon các mẹ vui lòng gọi đến Hotline: 1800 8070 hoặc 0976 80 77 22 để gặp Dược sĩ trao đổi trực tiếp nhé.
Bé nhà mình ngủ hay vặn mình và hay ọc sữa hỏi bé bị như vậy là bị sao