Bé ít ngủ

Giải pháp cho trẻ ít ngủ hay giật mình vào ban đêm

171 người đã xem

Hiện tượng trẻ ít ngủ hay giật mình vào ban đêm là một trong những biểu hiện thường gặp ở trẻ nhỏ, điều này khiến nhiều bậc cha mẹ thường hay lo lắng và băn khoăn làm thế nào để giúp bé được ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn vào ban đêm.

Để giải đáp những thắc mắc này, các mẹ cùng tham khảo bài viết Giải pháp cho trẻ ít ngủ hay giật mình vào ban đêm sau đây nhé.

Nguyên nhân trẻ ít ngủ hay giật mình vào ban đêm

be-giat-minh-vao-ban-dem

Những năm đầu đời, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển và trí tuệ của bé. Khi thấy trẻ có những biểu hiện ít ngủ, giật mình khi ngủ hoặc ngủ không ngon giấc khiến cho các ba mẹ vô cùng hoảng hốt và lo lắng. Có rất nhiều lý do giải thích tại sao bé lại ngủ không ngon giấc hay giật mình: có thể cơ thể sinh lý của bé, do chấn động tâm lý hoặc do bé đang mắc các bệnh lý như sốt, mọc răng … tất cả những việc cũng tác động ít nhiều đến giấc ngủ của bé.

Một số lý do chính gây ít ngủ, khó ngủ ở trẻ:

  • Do trẻ ăn uống dẫn đến bị đầy hơi
  • Do bé đang ở thời kỳ mọc răng, thiếu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: canxi, sắt, vitamin D
  • Do ngủ chỗ lạ như thay đổi địa điểm ngủ cũng khiến trẻ ngủ hay giật mình
  • Do tâm lý của bé bị xáo trộn hoặc kích động khi tham gia các trò chơi mạnh, xem phim bị ám ảnh tâm lý
  • Do bé ngủ bị gặp mơ ác mộng
  • Do trẻ đang gặp một số bệnh như viêm họng, viêm não, sốt …

Làm gì khi trẻ ít ngủ và hay bị giật mình

  1. Khi trẻ ngủ hay bị giật mình hoảng hốt, bố mẹ nên đánh thức cho bé tỉnh dậy. Sau đó ngồi an ủi và dỗ dành bé hỏi bé về giấc mơ mà bé vừa trải qua. Và giúp trẻ quên dần, ổn định tâm lý rồi mới dỗ trẻ tiếp tục giấc ngủ.
  2. Đảm bảo phòng ngủ chuẩn hợp lý. Môi trường ngủ yên tĩnh, ánh sáng nhẹ, tránh soi trực tiếp vào mắt bé. Bên cạnh đó, nhiệt độ cũng là một trong những yếu tốt cực kỳ quan trọng, không được để kín gió hay ẩm thấp dễ gây mầm bệnh cho trẻ.
  3. Tập cho trẻ một thói quen sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý và khoa học. Nên cho trẻ đi ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy định.
  4. Trước giờ đi ngủ, cha mẹ cần hạn chế dọa nạt hay cho bé tiếp xúc với các hoạt động mang tính kích thích mạnh gây sợ hãi đến tâm lý của bé.
  5. Thực hiện các hoạt động massage hoặc trò chuyện vui chơi cùng trẻ để tinh thần thoải mãi và ngủ sâu giấc hơn.

Sonno Bimbi – Giải pháp cho trẻ ít ngủ hay giật mình vào ban đêm

thao-duoc-chau-au-giup-be-ngu-ngon

Sonno Bimbi với sự kết hợp từ các loại dịch chiết hoa Lạc tiên tây (Passiflora incarnata), Dịch chiết hoa Đoạn lá bạc (Tilia tomentosa et cordata), Dịch chiết lá Tía tô đất (Melissa officinalis), tinh dầu Tía tô đất. Giúp bé ngủ ngon sâu giấc tự nhiên, cải thiện tình trạng khó ngủ, ít ngủ, ngủ không sâu giấc, giật mình, vặn mình, quấy khóc cho bé. Giúp giảm căng thẳng, stress ở trẻ nhỏ.

6 lý do bạn nên sử dụng Sonno Bimbi cho trẻ hay giật mình và ngủ không ngon giấc

  • 100% thảo dược sử dụng là Thảo dược hữu cơ
  • Dạng nhỏ giọt với độ đồng đều cao, phù hợp với trẻ (13 giọt mỗi lần hút tối đa)
  • 100% thảo dược sử dụng dựa trên khuyến cáo về hiệu quả và độ an toàn của Commission E – CHLB Đức, khuyến cáo của cộng đồng châu Âu và Italia.
  • Dịch chiết dược liệu toàn phần, hoàn toàn không có cồn, sử dụng an toàn cho trẻ.
  • Không chứa Gluten, dùng được cho trẻ có rối loạn tiêu hóa.
  • >12 năm lưu hành tại châu Âu, chưa có bất kỳ báo cáo nào về tác dụng bất lợi.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, Qúy khách vui lòng gọi đến Tổng đài: 1800.8070 hoặc qua số Hotline: 0916.84.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé!

Viết bình luận

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Sonno Bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Sonno bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ. Free ship từ 2 hộp trở lên!

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Ý kiến của bạn