Giật mình, khóc đêm, khó ngủ ở trẻ là khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ nhưng gây ra rối loạn tâm lý cho gia đình, khiến trẻ chậm lớn. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này là gì? Các mẹ hãy cùng nghe PGS.TS.BS Nguyễn Văn Bàng – Nguyên Phó khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai chia sẻ nhé!
PGS.TS.BS Nguyễn Văn Bàng tư vấn nguyên nhân và giải pháp giúp bé hết giật mình, khóc đêm
Tại sao trẻ ngủ ít, ngủ không ngon giấc, hay giật mình, quấy khóc?
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Văn Bàng, có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ ngủ ít, giật mình, khóc thét giữa đêm, phổ biến nhất có thể kể ra một số nguyên nhân sau:
Kích thích tại ruột
- Do hệ thần kinh trung ương chưa trưởng thành làm ruột co bóp không đều đặn. Vì thế lưu thông ruột không tốt, ứ hơi lại làm trẻ khó chịu, quấy khóc thậm chí nôn. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất.
- Do viêm nhiễm, đặc biệt là nhiễm khuẩn tiết niệu: Ở trẻ dưới 3 tuổi, hệ thần kinh chỉ huy vận động ruột, bàng quang, niệu quản chung. Do đó, khi nhiễm khuẩn tiết niệu, kích thích bàng quang, niệu quản đồng thời cũng gây kích thích ruột, khiến ruột co bóp, bị rối loạn.
Hệ thần kinh thực vật chưa hoàn chỉnh
Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay giật mình, quấy khóc hoặc ra mồ hôi trộm … là những biểu hiện thường gặp của tình trạng rối loạn hệ thần kinh thực vật. Đây là hiện tượng thường thấy ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn từ 0 – 6 tháng tuổi.
Trào ngược dạ dày, thực quản
Trẻ dưới 6 tháng, dạ dày đang nằm ngang, dễ bị chứng trào ngược. Đặc biệt là lúc trẻ ăn no nằm ngủ, thức ăn trào ngược ra, có thể gây ho, nôn, co thắt, thậm chí có thể gây ngừng thở, gây hội chứng trẻ sơ sinh tử vong đột ngột. Đây là hiện tượng không hiếm gặp.
Dưới đây là một số thắc mắc của mẹ về giấc ngủ của con:
Câu hỏi 1:
Thưa bác sĩ, bé nhà em được 2 tháng tuổi, Bé hay bị giật mình, ngủ không sâu giấc, cứ đặt xuống nằm là lại giật mình khóc. Làm gì chạm nhẹ cũng giật mình khóc. Nửa đêm đang ngủ cũng bị giật mình khóc, trằn trọc khó ngủ. Bác sĩ cho em hỏi bé như vậy có làm sao không và làm thế nào để giúp bé ngủ ngon ạ?
Trả lời:
Chào bạn, trường hợp của con bạn khá phổ biến, bé 2 tháng nằm trong nhóm tuổi hay bị giật mình, quấy khóc. Vì thế, chúng ta cần tìm hiểu xem nguyên nhân nằm ở đâu. Việc đầu tiên, bạn phải xem xét lại:
- Điều kiện phòng ngủ của bé có ấm áp không, bé có đói không, bé có bị ướt bỉm không …
- Sau khi đã loại trừ được các nguyên nhân trên, bạn nên tìm hiểu xem có phải bé đang bị thiếu vitamin D hay không với các biểu hiện như: rụng tóc, mồ hôi trộm …
- Kích thích thần kinh: việc bé khó ngủ, ngủ không ngon giấc có thể do kích thích hệ thần kinh của trẻ, trẻ mất cân bằng hệ thần kinh trung ương và thần kinh thực vật nên khó ngủ, hay giật mình và quấy khóc.
Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc xem xét lại điều kiện sinh hoạt bình thường của trẻ, bạn cũng có thể tham khảo bổ sung thảo dược chuẩn hóa giúp cân bằng lại hệ thần kinh tự nhiên cho trẻ như Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây và hoa Đoạn lá bạc … giúp cải thiện tốt tình trạng như của con bạn.
Câu hỏi 2 (Mẹ Lan Hương):
Chào bác sĩ, bé nhà em được 1 tháng 15 ngày, bé nặng 4 kg. Từ lúc sinh ra đến giờ đêm nào bé quấy khóc khoảng 4-5 tiếng, sau đó mới ngủ lại nhưng rất khó ngủ, ngủ chập chờn và không đặt được dù là giường hay nôi. Em có tìm hiểu trên các group thì nhiều mẹ nói là cứ để cho bé khóc chán rồi tự ngủ. Bác sĩ cho em hỏi như thế có được không ạ? Nhìn con khóc lặng đi, cả nhà em ai cũng lo lắng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em với ạ.
Trả lời:
Tương tự như trường hợp trên, bé cần được kiểm tra để loại trừ các nguyên nhân như phòng ngủ kém thông thoáng, bé đói, bỉm ướt … Nếu bé quấy khóc liên tục 4-5 tiếng liền và quấy khóc trong nhiều ngày liên tục như vậy thì cần phải xem xét lại về việc đứa trẻ đang bị kích thích hệ thần kinh trung ương.
Việc mà các mẹ nói để con khóc chán rồi tự ngủ là hoàn toàn không nên, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Việc để mặc bé khóc quá nhiều, khóc đến lặng người đi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ trong giai đoạn đầu đời … Vì thế, trong giai đoạn này, ba mẹ nên ôm ấp, vỗ về trẻ mỗi khi bé khóc, tìm ra nguyên nhân và hướng giải quyết kịp thời giúp bé có những giấc ngủ ngon, hết giật mình, quấy khóc.
Đối với trường hợp của bé, vì bé mới được hơn 1 tháng, ở môi trường ngoài bụng mẹ, bé chưa quen và dễ bị mất cân bằng hệ thần kinh trung ương. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể bổ sung thảo dược châu Âu như Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây, hoa Đoạn lá bạc, …
Tuy nhiên, việc lựa chọn thảo dược an toàn cũng là vấn đề phụ huynh cần cân nhắc khi sử dụng cho trẻ. Vì thế, khi lựa chọn các chế phẩm sử dụng cho trẻ nhỏ, phụ huynh nên lựa chọn của các nhà sản xuất uy tín, được kiểm định rõ ràng về chất lượng, nguồn gốc, xuất sứ và được cơ quan có thẩm quyền cấp phép.
Câu hỏi 3 (Mẹ thắc mắc Fitobimbi Sonno có thực sự an toàn?):
Con em nay đã gần 4 tháng mà rất khó vào giấc ngủ, ngủ đêm thì hay quấy khóc, chằn chọc. Em tìm hiểu thấy có Fitobimbi Sonno mà không biết có nên cho bé uống không vì sợ trong đó có thuốc an thần không? Em đang phân vân về sản phẩm này, mong các bác sĩ tư vấn giúp em ạ. Em xin cảm ơn!
Trả lời:
Chào bạn,
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Sonno là một sản phẩm thuộc nhóm Fitobimbi Sơ sinh – Khởi đầu cho sự phát triển của bé.
Fitobimbi Sonno có thành phần gồm:
– Chiết xuất hoa Lạc tiên tây
– Chiết xuất hoa Đoạn lá bạc
– Chiết xuất lá Tía tô đất
– Tinh dầu Tía tô đất
Fitobimbi Sonno hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon giấc, dễ đi vào giấc ngủ, hỗ trợ giảm căng thẳng ở trẻ. Fitobimbi Sonno dù ng được cho trẻ từ 1 ngày tuổi. Sản phẩm thích hợp dùng cho trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm, quấy khóc; trẻ bị căng thẳng thần kinh.
Cách dùng Fitobimbi Sonno: 1 lần hút tương đương với 15 giọt. Siro vị ngọt thanh dễ uống. Trẻ từ sơ sinh đến 12 tuổi: Dùng 10 đến 20 giọt vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc khi có nhu cầu. Có thể sử dụng liên tục trong ít nhất 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể sử dụng thành nhiều đợt trong một năm, mỗi đợt kéo dài không quá 3 tháng. Sản phẩm có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với nước, đồ uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước hoa quả). Lắc kĩ trước khi dùng.
Fitobimbi Sonno với nguồn gốc tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và kiểm soát nghiêm ngặt từ Italia (theo GMP, ISO 22000) nên phù hợp với trẻ nhỏ. Vì vậy, bạn có thể cho bé dùng thử sản phẩm này với liều khuyến cáo theo thông tin sản phẩm. Khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên tập luyện cho trẻ thói quen ngủ theo một khung giờ nhất định.
Thân mến.
DS. Võ Trương Diễm Phương – Khoa dược
Để được tư vấn về tình trạng giấc ngủ của bé, ba mẹ vui lòng đặt câu hỏi để được chuyên gia giải đáp.
Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc về tình trạng giấc ngủ của trẻ, phụ huynh vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22 để được chuyên gia hỗ trợ.
Bình luận về bài viết