Tôi muốn tư vấn về tình trạng bé mất ngủ

Chào Chị!

Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi đến Chuyên gia tư vấn trên web:sonno.vn . Câu hỏi của Chị các chuyên gia trả lời như sau:

Đối với bé 1 tuổi, vai trò giấc ngủ đối với trẻ rất quan trọng liên quan đến thể lực và phát triển trí tuệ của bé.

Giấc ngủ có vai trò quan trọng như thế nào với bé

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng tới sự phát triển thể lực và trí tuệ của bé

• Giúp trẻ tỉnh táo, thông minh, có khả năng tập trung tốt. Một đứa trẻ thiếu ngủ thường bị: mệt mỏi, phản ứng chậm, không tích cực với các tương tác xã hội.
• Giúp tinh thần trẻ luôn hào hứng, phấn khởi, hoạt bát.
• Giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt. Bởi hocmon tăng trưởng của trẻ tiết ra nhiều nhất khi đạt giấc ngủ sâu từ 22h đến 24h. nếu trẻ ngủ muộn, đồng nghĩa với việc hạn chế quá trình này, khiến trẻ chậm lớn, chậm phát triển chiều cao.
• Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra sự liên quan chặt chẽ giữa thiếu ngủ và bệnh béo phì, mất tập trung, mệt mỏi, rối loạn hành vi (dễ cáu gắt, bốc đồng, quá hiếu động..) ở trẻ.

== > Xem thêm: Chất lượng giấc ngủ của bé

Bé 1 tuổi ngủ hay quấy khóc phải làm sao?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn bé 1 tuổi ngủ không ngon giấc và hay quấy khóc, vậy nếu bé 1 tuổi nhà mình xảy ra hiện tượng này thì các mẹ nên làm những gì, các mẹ hãy cùng tham khaỏ một số mẹo vặt dưới đây nhé:

• Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ thoáng đãng.
• Cho bé ăn uống khoa học, không cho trẻ ăn quá no trước giờ đi ngủ.
• Không cho trẻ vận động, nô đùa quá nhiều vào buổi tối trước giờ đi ngủ.
• Tắm nắng thường xuyên nếu có thể.
• Bổ sung đủ canxi và vitamin D
• Không ngủ quá nhiều vào ban ngày, rèn cho trẻ thói quen ngủ sớm, dạy sớm và hoạt động nhiều vào buổi sáng (từ 9h đến 12h).

Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo cho bé sử dụng TPCN SONNO BIMBI – Thảo Dược Châu Âu giúp bé ngủ ngon giấc. Sonno Bimbi là sự kết hợp chiết xuất từ các loại thảo dược quý hiếm như : Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây, hoa đoạn lá bạc và có tác dụng như sau:

Tía tô đất: Đây là một cây thảo dược được ứng dụng khá nhiều vào ở đời sống của con người trong cuộc sống hàng ngày. Loại cây này có nhiều tác dụng đặc biệt với các công dụng như: giải lo âu, giúp làm dịu, an thần nhẹ.  Ngoài ra dịch chiết của Tía tô đất có chứa acid rosmarinic, được xác định là chất ức chế mạnh trong ống nghiệm đối với GABA transaminase, điều này giải thích cho tác dụng giải lo âu. Bên cạnh đó thảo dược Tía tô đất và các chế phẩm cũng đã được chứng minh cải thiện tâm trạng và sức khỏe tâm thần. Tinh dầu thu được từ lá Tía tô đất có hàm lượng cao acetyl cholineterase và butyryl cholinesterase có tác dụng hiệp đồng trên hệ thần kinh.

Hoa lạc tiên tây: Đây là loại cây thảo dược được biết đến với các công dụng giúp an thần, giải nhiệt mát gan, giúp ngủ ngon và thư giãn tinh thần. Đông y sử dụng hoa Lạc tiên tây trong điều trị suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, mất ngủ, ngủ mơ. Theo German E Comission, hoa Lạc tiên tây có tác dụng điều trị mất ngủ nhẹ, chống rối loạn tiêu hóa. Ở liều sử dụng thích hợp có thể sử dụng được cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới dạng nhỏ giọt.

Hoa Đoạn lá bạc: Đoạn lá bạc có xuất xứ từ Châu Âu, hoa được thu hoạch sau khi hoa nở vào mùa xuân, sấy khô và bảo quản. Cây đoạn chứ Flavonois (đặc biệt là quercetin, kaempferol), cafeic và những acid khác, chất keo, tanin, dầu … giúp an thần nhẹ, chống co thắt, gây đổ mồ hôi, giảm sốt, chữa cảm lạnh, nhiễm trùng, giảm kích thích cổ họng, giảm ho. Giúp làm giảm sự căng thẳng và đau đầu do viêm xoang, giúp trấn tĩnh tinh thần và dễ ngủ, giảm căng thẳng thần kinh, hoảng sợ, chuyên dùng cho chứng đập nhanh của tim do lo lắng.

Chính vì thế, SONNO BIMBI với sự chiết xuất dịch chiết hoa Lạc tiên cây (Passiflora incarnata), dịch chiết xuất hoa Đoạn lá bạc (tilia tomentosa et cordata), dịch chiết lá Tía tô đất (Melissa officinalis), tinh dầu Tía tô đất sẽ giúp bé cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon, chống quấy khóc đêm, giúp tinh thần khỏe mạnh. Giúp an dịu thần kinh, giảm căng thẳng ở trẻ.

Ngoài ra, nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc nào vui lòng liên hệ đến Tổng đài: 1800.8070 hoặc Hotline: 0916.84.77.22 găp Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho nhé.