Nhiều cha mẹ lần đầu nuôi con nhỏ sẽ rất lóng ngóng trong cách xử lý làm sao khi con khó ngủ, ngủ không sâu giấc, giật mình, vặn mình hoặc quấy khóc nhiều. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu 10 cách hay giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon, không quấy khóc các mẹ cũng tham khảo nha.
Tập cho bé tự ngủ
Một cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon mà ít ai nghĩ tới, đó là cần cho trẻ đi vào giấc ngủ khi đang nằm trong nôi hoặc một góc riêng của bé chứ không phải nhờ sự dỗ dành của mẹ. Khi cha mẹ thấy trẻ có dấu hiệu buồn ngủ, các mẹ nên đặt trẻ vào nôi và bắt đầu dỗ con ngủ. Nếu bé đang còn bú dở dang, bạn nên kết hợp trò chuyện, hát … để giữ bé tỉnh ngủ. Cho đến khi bé hoàn thành cữ bú, bạn mới nên chuyển sang “ dỗ ngủ” cho bé.
Cho bé bú đủ trước khi ngủ
Bé sẽ tự tỉnh giấc và đòi bú mẹ khi bé có nhu cầu cần bú sữa mẹ, sau khi đã no nê bé sẽ ngủ tiếp. Vì dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ nên khoảng 3-4 tiếng bạn nên cho bé bú 1 lần, đừng để bé ngủ lâu hơn 5 tiếng mà không dậy bú. Bạn có thể đánh thức bé dậy và cho bú, sau đó mới đặt bé ngủ lại.
Để bé nằm ngửa
Đặt bé nằm thẳng, nằm ngửa sẽ giúp bé thở dễ dàng hơn đồng thời làm giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) do các bé không thể tự lật sấp hay lật nghiêng và khiến mình bị ngộp thở.
Quấn bé trong chăn mỏng
Khi ngủ và được quấn mình trong một chiếc chăn mỏng, bé sẽ có cảm giác an toàn và được che chở như khi nằm trong vòng tay mẹ. Cách này tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả, khiến bé ngủ sâu hơn và không còn giật mình khi ngủ.
Cho bé nằm nôi
Khi trẻ có dấu hiệu buồn ngủ, cần đặt trẻ vào trong nôi chứ không phải ngủ ngay trong vòng tay của mẹ vì thật là một sự báo động cho trẻ nếu ngủ trong tay mẹ mà lại thức giấc ở một nơi khác.
Khi trẻ có dấu hiệu buồn ngủ, bạn đặt trẻ vào nôi và bắt đầu dỗ con ngủ. Nếu bé đang còn bú dở dang, mẹ nên kết hợp trò chuyện, hát… để giữ bé tỉnh ngủ. Đến khi bé hoàn thành cữ bú bạn mới nên chuyển sang “công đoạn” dỗ ngủ
Dọn “chuồng” cho bé ngủ
Chỗ ngủ của bé cần thoáng mát và nhất là không nên để các đồ chơi, các vật dụng khiến chỗ ngủ của bé không được thoải mái và có thể gây nguy hiểm cho bé. Ngoài ra các mẹ cũng cần chú ý nên để cho bé 1 cái gối ôm hoặc 1 cái túi ngủ.
Nếu khu vực chỗ bé nằm không được khô ráo, bé sẽ bứt rứt không yên và không thể ngon giấc được. Vì vậy, mẹ cần lưu ý để chỗ nằm của bé luôn êm ái, gọn gàng và khô ráo nhé!
Mát xa cho bé
Từ sơ sinh cho đến bé tập đi đều sẽ dễ ngủ hơn nếu được mát xa 15 phút trước khi đi ngủ. Các mẹ thoa đều một lớp dầu mát xa dành cho bé rồi kết hợp với những động tác mát xa nhẹ nhàng, vừa phải giúp bé thoải mái, dễ chịu hơn.
Chú ý giấc ngủ ban ngày
Để ban đêm bé ngủ sâu giấc thì những giấc ngủ ban ngày nên hạn chế lại không quá 3 giờ đồng hồ cho một giấc ngủ ngày.
Dỗ trẻ bằng âm nhạc
Bạn có thể chọn nhiều bài hát ru khác nhau để ngân nga cho bé nghe. Bé sẽ nhận biết được tín hiệu hát ru từ mẹ đồng nghĩa với việc phải đi ngủ.
Lựa chọn thảo dược cho bé
Nếu các mẹ đã thử đủ mọi cách mà bé vẫn khó ngủ, giật mình, quấy khóc … thì mẹ nên tham khảo bổ sung siro thảo dược chuẩn hóa như Tía tô đất, hoa Lạc tiên tây, hoa Đoạn lá bạc.
Tuy nhiên, mẹ không nên tự ý nghe nói lá cây này, hoa cây kia có tác dụng chữa bệnh này, bệnh kia mà tự ý hái về tự chế biến và sử dụng cho bé. Việc lựa chọn sản phẩm nào giúp bé ngủ ngon, mẹ cần lưu ý đến thành phần sử dụng, nguồn gốc, tổ chức đứng ra chuẩn hóa dược tính và cấp giấy phép sử dụng, đảm bảo an toàn và sử dụng đươc trên trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Sonno, một sản phẩm thuộc nhóm Fitobimbi Sơ sinh – Khởi đầu cho sự phát triển của bé có thành phần gồm:
- Chiết xuất hoa Lạc tiên tây
- Chiết xuất hoa Đoạn lá bạc
- Chiết xuất lá Tía tô đất
- Tinh dầu Tía tô đất
Fitobimbi Sonno hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon giấc, dễ đi vào giấc ngủ, hỗ trợ giảm căng thẳng ở trẻ. Fitobimbi Sonno dùng được cho trẻ từ 1 ngày tuổi. Sản phẩm thích hợp dùng cho trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm, quấy khóc; trẻ bị căng thẳng thần kinh.
Cách dùng Fitobimbi Sonno: 1 lần hút tương đương với 15 giọt. Siro vị ngọt thanh dễ uống. Trẻ từ sơ sinh đến 12 tuổi: Dùng 10 đến 20 giọt vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc khi có nhu cầu. Có thể sử dụng liên tục trong ít nhất 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể sử dụng thành nhiều đợt trong một năm, mỗi đợt kéo dài không quá 3 tháng. Sản phẩm có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với nước, đồ uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước hoa quả). Lắc kĩ trước khi dùng.
Fitobimbi Sonno với nguồn gốc tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và kiểm soát nghiêm ngặt từ Italia (theo GMP, ISO 22000) nên phù hợp với trẻ nhỏ.
Đọc thêm: Thực phẩm giúp bé ngủ ngon
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, Qúy khách vui lòng gọi đến Tổng đài:1800.8070 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé!
Bé nha e khó ngủ
Chào bạn Huệ,
Bé nhà bạn được mấy tháng tuổi rồi và tình trạng khó ngủ của bé có kèm thêm các triệu chứng như giật mình, quấy khóc hoặc ngủ không sâu giấc gì không?
Tình trạng bé khó ngủ gặp khá phổ biến ở trẻ nhỏ, tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến trẻ:
– Giảm miễn dịch
– Chậm tăng cân và chiều cao
– Giảm kích thước não bộ
Tùy từng giai đoạn phát triển và tình trạng giấc ngủ của bé mà cách cải thiện tình trạng khó ngủ cho bé sẽ khác nhau.
Để được tư vấn cụ thể hơn về tình trạng giấc ngủ của bé, bạn vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22 để được hỗ trợ.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Be sơ sinh 2 tháng dùng được k ạ , và tâm nào có thể dùng
Chào bạn Huyền,
Sản phẩm SONNO bimbi được khuyến cáo sử dụng để cải thiện tình trạng trẻ thức đêm, ngủ không sâu giấc, hay giật mình, quấy khóc … cho trẻ sơ sinh từ 0 tháng tuổi. Do đó, bé 2 tháng có thể sử dụng được sản phẩm bạn nhé!
Bé nhà bạn Huyền có đang bị khó ngủ, ngủ chập chờn hoặc không sâu giấc không? Bé đang gặp phải tình trạng giấc ngủ ban ngày hay ban đêm vậy?
Tùy thuộc vào giai đoạn phát triển và tình trạng giấc ngủ của bé mà liều lượng và cách sử dụng SONNO bimbi là khác nhau.
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé và cách sử dụng SONNO bimbi đạt hiệu quả tốt nhất, bạn vui lòng gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22 để được hỗ trợ.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Con em đc 2,5 tháng Cháu quấy khóc rất nhiều làm gì để giảm tình trạng trên thưa bs
Chào bạn Thủy,
Đối với bé 2,5 tháng quấy khóc nhiều, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
– Đảm bảo phòng ngủ thoáng mát, yên tĩnh, giảm ánh sáng và tiếng ồn, nhiệt độ phòng ngủ nên duy trì từ 27-28 độ C.
– Đảm bảo bé được bú no trước khi đi ngủ.
– Tắm nắng thường xuyên cho bé để phòng chống còi xương.
– Bổ sung Sonno bimbi cho bé vào tối để tập dần cho bé thói quen ngủ ngon giấc, hết quấy khóc đêm, đồng thời giúp cải thiện tình trạng ngủ chập chờn, không sâu giấc cho bé.
Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc về tình trạng giấc ngủ của bé, bạn vui lòng gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22 để được chuyên gia hỗ trợ.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
chào bác sĩ con e được 4 tháng mà ban ngày thì con ngủ được ban đêm lạnh thì con bị ngẹt mũi khó thờ ngủ k được vậy có cách nào cho con ngủ ngon k ạk
Chào bạn!
Đối với bé 4 tháng, bé cần ngủ 14-15h mỗi ngày, mỗi giấc ngủ nên kéo dài từ 3-4h. Khi bé ngủ sâu giấc, đặc biệt là vào ban đêm, sẽ kích thích tuyến tiền yên tăng tiết hormone tăng trưởng. Điều này quyết định đến sự phát triển cân nặng, chiều cao và trí tuệ của trẻ. Do đó, với bé nhà chị, ngoài việc bổ sung sắt, chị nên bổ sung sản phẩm Sonno bimbi cho bé để giúp bé ngủ sâu giấc tự nhiên hơn.
Sonno bimbi chứa 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu, được sản xuất tại Italia theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ, được kiểm nghiệm chặt chẽ, đảm bảo không chứa kim loại nặng, không chất bảo quản và không dư lượng thuốc bảo vệ thực vật nên an toàn tuyệt đối và hoàn toàn không gây tác dụng phụ nào cho trẻ nhỏ.
Đối với bé 4,5 tháng, chị nên cho con sử dụng liều khởi đầu 10-15 giọt/lần trước giấc ngủ chính của bé và sử dụng duy trì trong vòng 1.5-2 tháng. Sau khi đã hình thành được nếp ngủ cho bé (1.5-2 tháng), chị có thể ngưng sử dụng mà không sợ lệ thuộc vào sản phẩm nhé.
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé, chị vui lòng gọi đến Hotline: 0976.80.77.22 để được chuyên gia hỗ trợ.
Chúc chị và bé mạnh khỏe!
==> ĐỌC THÊM: Điều trị bé khóc đêm
Bé nhà e tháng đầu ngủ trộm vía khá ngoan nhưng bắt đầu sang tháng thứ 2 bé bắt đấu ngủ ko sâu giấc, quấy khóc trước khi ngủ .e không hiểu nguyên nhân tại sao. Có thể cho e lời khuyên làm sao để bé bú mẹ trở lại ak
Chào bạn
Với những triệu chứng như bạn mô tả, bé đang gặp tình trạng rối loạn chất lượng giấc ngủ bạn nhé. Thông thường nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ với trẻ nhỏ như bé nhà bạn có thể do: con chưa nhận biết được ngày đêm, chưa làm quen với môi trường ngoài bụng mẹ, hoặc có thể do bé ăn chưa đủ lượng hoặc ăn quá no,…..
Bạn nên dùng Sonno bimbi 100% thảo dược chuẩn hóa châu u, giúp bé dễ đi vào giấc, ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn bạn nhé.
Ngoài ra, bạn chú ý kèm theo 1 số biện pháp sau:
– Giữ không gian ngủ thoáng đãng, yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn.
– Massage cho bé trước khi cho bé đi vào giấc.
– Không để ánh sáng manh, ảnh hưởng trực tiếp giấc ngủ cho con.
– Cho bé bú đủ lượng, không để bé bú quá no hoặc quá đói.
Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính nhé.
Chúc bạn sức khỏe!