Bé ít ngủ

Trẻ sơ sinh ít ngủ có bị ảnh hưởng gì không và ngủ bao nhiêu là đủ?

101 người đã xem

Trẻ sơ sinh bị thiếu ngủ hoặc ngủ ít sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển trí tuệ và chiều cao ở trẻ. Nhiều nghiên cứu cho rằng, thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc sẽ dẫn đến những thay đổi về chuyển hóa, làm gia tăng nguy cơ béo phì và giảm sức đề kháng ở trẻ.

Những dấu hiệu thiếu ngủ, ít ngủ ở trẻ nhỏ

giac-ngu-cua-tre-nho

  • Bé thường xuyên ngáp ngủ trong ngày.
  • Mắt bé luôn ở trong tình trạng mệt mỏi nhưng lại không ngủ được.
  • Ăn uống kém, chán ăn.
  • Không hứng thú vào xung quanh, thiếu tập trung chú ý, ít bộc lộ cảm xúc.
  • Ngủ thiếp đi ngay sau khi thức dậy.
  • Khó khăn trong khi thức dậy vào buổi sáng.

Vậy những nguyên nhân nào dẫn tới trẻ bị ít ngủ, khó ngủ

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ ít và khó ngủ. Trẻ ít ngủ có thể do trẻ bị đói, trẻ ngủ bị gián đoạn, do môi trường bên ngoài ồn ào…

Do trẻ bị đói

Dạ dày của trẻ thường rất nhỏ, chính vì thế khi bé bú sữa mẹ hấp thụ được rất ít và cần phải chia nhiều lần trong ngày để đảm bảo đầy đủ lượng dinh dưỡng cho cơ thể. Chính vì thế các cha mẹ cần quan tâm đến thời gian uống sữa của bé tránh để gián đoạn bé bị đói dẫn đến mất ngủ.

Do trẻ bị giật mình tỉnh giấc

Hiện tượng giật mình ở trẻ sơ sinh có thể do sinh lý hoặc cũng có thể do bé nằm ngủ nhưng bị tác động từ môi trường bên ngoài hoặc chính nơi ngủ của bé như phòng bị nhiều ánh sáng quá, ồn ào không thoáng mát khiến giấc ngủ của trẻ bị ảnh hưởng, lâu dần thành thói quen ít ngủ và khó ngủ.

Do trẻ bị thiếu một số dinh dưỡng quan trọng như: canxi, vitamin D

Một số dưỡng chất quan trọng cần cung cấp cho trẻ sơ sinh như: sắt, canxi, kẽm … nếu trẻ không được cung cấp đầy đủ cũng sẽ gây ra tình trạng quấy khóc, khó ngủ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

Trẻ sơ sinh cần ngủ bao nhiêu là đủ

Để nhận biết trẻ sơ sinh cần ngủ bao nhiêu là đủ thì các cha mẹ có thể tham khảo để biết được các bé nhà mình có ngủ ít hay ngủ đủ giấc hay không?

  • Độ tuổi từ 0 -2 tháng tuổi: tổng thời gian ngủ là 16 – 18tiếng/ngày. Trẻ ngủ 2 – 3tiếng/giấc, có lúc ngủ ít hoặc nhiều hơn, nhưng không quá 5tiếng/giấc.
  • Độ tuổi từ 2 – 6 tháng tuổi: tổng thời gian ngủ là 14 – 16tiếng/ngày. Ngủ trưa khoảng 1 – 2tiếng.
  • Độ tuổi từ 6-12 tháng tuổi: tổng thời gian ngủ là 13 -15tiếng/ngày.

Bảng thời gian giấc ngủ trên chỉ mang tính chất tham khảo, tùy thuộc vào tình trạng của mỗi trẻ khác nhau mà khoảng thời gian đó các mẹ dịch chuyển tăng giảm miễn sao bé ngủ thoải mãi, vui vẻ và phát triển tốt.

Sonno Bimbi – Thảo dược Châu Âu giúp bé ngủ ngon, ngủ sâu giấc và “nói không” với chất An Thần

sonno3

Sonno Bimbi đây là một trong những sản phẩm duy nhất trên thị trường sử dụng 100% thảo dược chuẩn hóa Châu Âu giúp bé hỗ trợ cải thiện tình trạng trẻ ngủ không sâu giấc, ngủ ít hay giật mình và quấy khóc cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

6 lý do bạn nên sử dụng Sonno Bimbi cho trẻ quấy khóc đêm

  • 100% Thảo dược sử dụng là thảo dược hữu cơ
  • Dạng nhỏ giọt với độ đồng đều cao, phù hợp với trẻ (13 giọt mỗi lần hút tối đa).
  • 100% thảo dược sử dụng dựa trên khuyến cáo về hiệu quả và độ an toàn của Commission E – CH LB Đức, khuyến cáo của cộng đồng châu Âu và Italia.
  • Dịch chiết dược liệu toàn phần, hoàn toàn không có cồn, sử dụng an toàn cho trẻ.
  • Không chứa Gluten, dùng được cho trẻ có rối loạn tiêu hóa.
  • 12 năm lưu hành tại Châu Âu, chưa có bất kỳ báo cáo nào về tác dụng bất lợi.

Để được tư vấn chi tiết và cụ thể hơn về sản phẩm Sonno Bimbi, Bạn vui lòng gọi đến Tổng đài 1800.8070 hoặc số Hotline: 0976.80.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé!

Viết bình luận

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Sonno Bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Sonno bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ. Free ship từ 2 hộp trở lên!

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Ý kiến của bạn