Trẻ em sơ sinh như tờ giấy trắng. Bé có thói quen ăn ngủ, sinh hoạt thế nào là do người lớn tạo lên. Khi mới sinh,điều cha mẹ lo sợ nhất là khoản bé ăn ngủ của bé linh tinh (ngủ ngày cày đêm) hay giấc ngủ chập chờn, quấy khóc bế rong. Vì vậy muốn bé được ngủ ngoan, ngủ sâu giấc để bé phát triển tốt nhất thì các phụ huynh không thể bỏ qua 11 tuyệt chiêu đơn giản sau đây:
( Tắm mát và mát xa nhẹ nhàng cho bé sẽ giúp bé khoan khoái, dễ chịu và ngủ ngon hơn)
1.Tắm và mát xa nhẹ nhàng cho bé
Trước hết tắm sạch sẽ nhẹ nhàng bằng nước ấm cho bé sau mát xa cùng với vuốt ve yêu thương sẽ giúp bé thích thú, khoan khoái dễ chịu dễ chìm sâu vào giấc ngủ, giấc ngủ sẽ dễ dàng ngon hơn sâu hơn.
2. Mặc đồ cho bé
Chọn quần áo cotton mềm mại, thấm mồ hôi vì trẻ con rất hay bị mồ hôi trộm. Khi ngủ tránh mặc nhiều quần áo lớp đùm lớp bọc, nếu mặc quá nhiều quần áo bé sẽ bị ngộp thở, quay người khó chịu, chân tay không thoải mái. Mặc ít quần áo, đắp chăn mỏng sẽ giúp bé dễ trở mình, thoải mái khi ngủ.
3. Ăn đủ trước khi ngủ
Trước khi ngủ nên cho bé ăn no ăn đủ. Không ép bé ăn no quá, ăn vừa phải tránh ợ hơi khó chịu, tránh trào ngược dạ dày thực quản. Ăn quá no khi ngủ bé dễ bị sặc có thể gây ngạt thở. Một bữa ăn vừa đủ sẽ khiến bé ấm bụng dễ ngủ hơn, và giấc ngủ sâu hơn.
4. Âu yếm vỗ về
Đứa trẻ nào cũng thích được cha mẹ âu yếm vỗ về trước khi ngủ. Khi đó bé không bị hoảng sợ, bất an, không bị giật mình. Luôn tạo cảm giác an toàn trong giấc ngủ của bé, giúp bé luôn cảm nhận được tình yêu thương che chở.
5. Âm thanh khi ngủ
Không gian im lặng hoàn toàn khi bé ngủ cũng không phải là lựa chọn khôn ngoan giúp bé dễ ngủ, ngủ sâu hơn. Từ trong bụng mẹ, bé đã quen với âm thanh ánh sáng bên ngoài. Yên lặng quá bé dễ giật mình với tiếng động bên ngoài. Hãy bật cho bé những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương. Hãy bật cho bé nghe máy noise white( tiếng ồn trắng). Một âm thanh xì xào nhẹ nhàng êm tai sẽ giúp bé an tâm khi ngủ. Không bị giật mình hay bất an.
6. Ngậm ti giả
Nghiên cứu đã chứng minh, cho bé ngậm ti giả sẽ giúp bé dễ ngủ, hạn chế hội chứng đột tử khi ngủ ở trẻ. Khi bé ngủ say nhẹ nhàng rút núm ti ra, tránh để bé để rơi núm ti làm bé giật mình.
7. Không gian phòng ngủ
Tạo cho bé không gian thoáng mát, trong lành. Ánh sáng vừa đủ, không quá sáng, cũng không quá tối. Giúp bé nhận thức giữa ngày và đêm. Tránh để quá nhiều đồ dùng ngay cạnh bé, làm bé bí bách ngủ dễ gây ngạt thở cho bé. Đệm ngủ dành cho bé mềm mại, giúp bé trở mình thoải mái.
8. Vận động nhẹ nhàng
Giúp bé vận động nhẹ bằng những bài tập thể dục chân tay nhẹ nhàng cho bé, giúp bé chân tay thoải mái hơn, vui đùa với bé tạo tâm thái thoải mái. Đây cũng là điều khuyến khích các bà mẹ trò truyện vui đùa với con, giúp tâm hồn trẻ con hạnh phúc hơn trong thời thơ ấu.
9. Nhiệt độ phòng
Nhiệt độ phòng vừa phải, không quá nóng cũng không quá lạnh sẽ giúp bé thoải mái, dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn. Theo Viện Hàn lâm Nhi Khoa Hoa Kì, Nhiệt độ phòng chuẩn trong khoảng 18-21 độ sẽ giúp tránh đột tử khi ngủ ở trẻ. Nhiệt độ dễ chịu, kèm theo chiếc chăn mỏng sẽ giúp bé ngủ nhất.
10. Cho bé ngủ cùng phòng
Theo Nghiên cứu của Viện Hàn lâm Nhi Khoa Hoa Kì: Một đứa trẻ được ngủ cùng cha mẹ sẽ tạo được tâm lý sau này tự tin hơn, ít sợ hãi hơn vì cảm giác của bé được cha mẹ che chở trong tình yêu thương. Cha mẹ nên đặt nôi của bé gần giường thay vì cho bé nằm cùng giường để cha mẹ tiện vỗ về quan tâm chăm sóc.
11. Giấc ngủ của bé
Việc tạo cho bé có một thói quen ngủ đúng là vô cùng quan trọng. Thay vì để bé buồn ngủ trở nên cáu kỉnh mệt mỏi vì quá buồn ngủ các mẹ nên quan sát biểu hiện khi bé buồn ngủ. Tạo cho bé giờ giấc, đến giờ là buồn ngủ. Ăn ngủ đúng giờ cũng giúp bé phát triển thể chất tốt hơn. Điều này cũng không phải dễ không phải ngày một ngày hai bé sẽ vào nếp, nhưng nếu kiên trì tập cho bé theo thời khóa biểu, các mẹ sẽ thấy rất nhàn và con sẽ không hay quấy khóc hờn khi buồn ngủ.
Giấc ngủ rất quan trọng, nhất là cho trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời. Có rất nhiều phương pháp giúp bé ngủ đúng giờ đúng cách để các mẹ lựa chọn. Hãy giúp các bé yêu của chúng ta ngủ đúng và đủ theo phương pháp tốt nhất để bé phát triển hoàn thiện cả về thể chất và tinh thần.
Trên đây là những cách các mẹ nhớ kỹ để vỗ về vào giấc cho bé ngủ ngon hơn. Ngoài ra, hiện nay có một phương pháp hỗ trợ giúp bé ngủ ngon từ các loại thảo dược được khá nhiều các mẹ yêu thích và tin tưởng dùng cho bé.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Sonno, một sản phẩm thuộc nhóm Fitobimbi Sơ sinh – Khởi đầu cho sự phát triển của bé có thành phần gồm:
– Chiết xuất hoa Lạc tiên tây
– Chiết xuất hoa Đoạn lá bạc
– Chiết xuất lá Tía tô đất
– Tinh dầu Tía tô đất
Fitobimbi Sonno hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon giấc, dễ đi vào giấc ngủ, hỗ trợ giảm căng thẳng ở trẻ. Fitobimbi Sonno dùng được cho trẻ từ 1 ngày tuổi. Sản phẩm thích hợp dùng cho trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm, quấy khóc; trẻ bị căng thẳng thần kinh.
Cách dùng Fitobimbi Sonno: 1 lần hút tương đương với 15 giọt. Siro vị ngọt thanh dễ uống. Trẻ từ sơ sinh đến 12 tuổi: Dùng 10 đến 20 giọt vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc khi có nhu cầu. Có thể sử dụng liên tục trong ít nhất 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể sử dụng thành nhiều đợt trong một năm, mỗi đợt kéo dài không quá 3 tháng. Sản phẩm có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với nước, đồ uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước hoa quả). Lắc kĩ trước khi dùng.
Fitobimbi Sonno với nguồn gốc tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và kiểm soát nghiêm ngặt từ Italia (theo GMP, ISO 22000) nên phù hợp với trẻ nhỏ.
Ngoài ra, nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc về các thông tin sản phẩm vui lòng gọi đến Tổng đài: 1800.8070 hoặc qua số Hotline: 0976.80.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé!
Con e hay ngu chap chon. Nghe tieng dong nhe la be thuc ngay. Ban dem be ngu giac dau tien la 4tieg. Be e nay 2 thang. Nhug giac sao be cu 1,5 tieg be lai thuc. Nhu z co bjh thuong k
Chào bạn Tuyen,
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi. Khi bé ngủ ngon giấc, nhất là ban đêm sẽ kích thích tuyến tiền yên tiết hormone tăng trưởng cao gấp 4-5 lần, đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé cả về cân nặng, chiều cao và khả năng nhận thức của bé sau này.
Đối với bé 2 tháng tuổi, trung bình khoảng 3-4 tiếng bé cần bú 1 lần, sau đó lại dễ dàng ngủ tiếp. Trường hợp của bé nhà bạn, ngoài việc tạo không gian ngủ lý tưởng cho bé, bạn nên tham khảo bổ sung thêm sản phẩm SONNO bimbi để giúp bé ngủ sâu giấc tự nhiên hơn. SONNO bimbi chứa 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu, được sản xuất tại Italia theo tiêu chuẩn cGMP-Hoa Kỳ, an toàn và hiệu quả tốt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé, bạn vui lòng gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 để được chuyên gia hỗ trợ.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Con mình bé thỏ sjnh đc một tháng 10ngày.bé ngủ ko sâu giấc.cứ bế trên tay đặt xuốg là dậy khóc.bé hay giật mình giơ hết chân tay lên hầu như bé ngủ rất ít.gđ mình rất lo muốn hỏi tư vấn sk cho mjnh lời khuyên để cho mjnh biết cách chăm cho bé để bé có giấc ngủ ngon và ko bị giật mình nữa
Chào bạn, theo những gì bạn chia sẻ, bé hơn 1 tháng ngủ ít, hay giật mình khóc đêm, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp sau đây:
Đảm bảo phòng ngủ thoáng mát, yên tĩnh, giảm ánh sáng và tiếng ồn, nhiệt độ phòng ngủ nên duy trì từ 27-28 độ C.
Đảm bảo bé được bú no trước khi đi ngủ
Tắm nắng thường xuyên cho bé để phòng chống còi xương
Bổ sung sản phẩm Sonno bimbi giúp cải thiện tình trạng ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc cho bé. Tùy thuộc vào giai đoạn phát triển và tình trạng giấc ngủ của bé mà liều sử dụng và cách sử dụng khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sonno bimbi chứa 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu, được sản xuất tại Ý theo tiêu chuẩn cGMP- Hoa Kỳ, được kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu chọn lựa nguyên liệu, đảm bảo không chứa chất bảo quản, không chứa kim loại nặng, không dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Để được tư vấn cụ thể hoặc giải đáp thắc mắc về tình trạng của bé, bạn vui lòng gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22 để được chuyên gia hỗ trợ.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Con tôi được 6.5 tháng, ngủ hay giật mình, lăn lộn không ngon giấc, giấc ngủ rất ngắn, có dùng sản phẩm sonno được không
Chào bạn
Với những triệu chứng như bạn mô tả, bé đang gặp tình trạng rối loạn chất lượng giấc ngủ bạn nhé. Thông thường nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ với trẻ nhỏ như bé nhà bạn có thể do: con chưa nhận biết được ngày đêm, chưa làm quen với môi trường ngoài bụng mẹ, hoặc có thể do bé ăn chưa đủ lượng hoặc ăn quá no,…..
Bạn nên dùng Sonno bimbi 100% thảo dược chuẩn hóa châu u, giúp bé dễ đi vào giấc, ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn bạn nhé.
Ngoài ra, bạn chú ý kèm theo 1 số biện pháp sau:
– Giữ không gian ngủ thoáng đãng, yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn.
– Massage cho bé trước khi cho bé đi vào giấc.
– Không để ánh sáng manh, ảnh hưởng trực tiếp giấc ngủ cho con.
– Cho bé bú đủ lượng, không để bé bú quá no hoặc quá đói, và nên cho bé ăn đủ lượng vào ban ngày.
Để được tư vấn thêm, bạn chủ động liên hệ tổng đài miễn cước 1800.8070 giờ hành chính nhé.
Chúc bạn sức khỏe!
bác sỹ cho em hỏi: con e được 6 tháng mà chỉ được 6 kg thôi như vậy bé có suy dinh dưỡng k ak
Chào bạn Vi,
Hiện tại, chiều cao của bé là bao nhiêu? Tình trạng thiếu dinh dưỡng kéo dài không những ảnh hưởng đến cân nặng mà tác động tới sự tăng trưởng chiều cao nữa. Với bé 6 tháng cân nặng 6kg, tức là con bạn đã bị suy dinh dưỡng độ 1 rồi.
Bé ăn uống thế nào, nhiều hay ít, ngày ăn mấy bữa bột. Ở giai đoạn này, chế độ ăn của bé nên như sau: vẫn tiếp tục cho bé bú mẹ. Nếu mẹ đi vắng có thể vắt sữa cho bé ăn ở nhà. Ăn bổ sung mỗi ngày hai bữa bột, một bữa bột sữa và một bữa bột thịt hoặc bột trứng. Bạn có thể cho bé ăn từ lỏng đến đặc dần, từ ít đến nhiều. Hoa quả có thể tập cho bé uống nước cam, nạo chuối hoặc xoài cho bé ăn.
Ngoài ra, bé ngủ có sâu giấc không? Vì việc trẻ ngủ không sâu giấc sẽ ức chế tuyến tiền yên tiết hormone tăng trưởng, khiến trẻ chậm tăng cân và phát triển chiều cao hơn.
Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc về tình trạng của bé, bạn vui lòng gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe Nhi khoa 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22 để được chuyên gia hỗ trợ bạn nhé.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Cho e hoi be gai nha em dc2 thang can nang la 6 kg cho e hoi can nang nhu vay co binh thuong hay thua can ah
Chào bạn Tram pham,
Hiện nay bé gái được 2 tháng nặng 6kg đang nằm trong nguy cơ béo phì bạn nhé ( 5.9-6.4 kg) còn mức bình thường là từ (4.5-5.8 kg). Bạn cần có một chế độ ăn hợp lý cho cả mẹ và bé để con được hấp thu dưỡng chất tốt nhất mà vẫn nằm trong ngưỡng cân nặng cho phép.
Để có nhiều sữa cho bé mẹ nên bổ sung các thực phẩm như thịt gà, cá, xương sườn, thịt bò: Chứa khá nhiều protein, canxi, phốt pho, mùi vị dễ ăn, đều là những thực phẩm tốt có thể dùng sau khi sinh.
Mì sợi: Mì sợi cho thêm trứng gà, thịt băm và rau xanh rất tiện dụng và có – giá trị dinh dưỡng.
Đậu xanh: Lượng protein và xenlulozơ trong đậu xanh khá cao, có tác dụng tiêu nóng giải nhiệt, trị độc, là thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ sau khi sinh nhất là về mùa hè.
Hải đới: Trong mỗi 100g hải đới có chứa 1,77mg canxi, 98g xenlulo, 150mg sắt, giúp tan máu ứ, bổ sung lượng sắt đã mất, có tác dụng kích thích tiết sữa, có thể hầm lẫn hải đời với gà, xương sườn, chân giò hoặc nấu thành canh.
Rau quả: Kích thích thèm ăn, tăng cường lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp quá trình tiêu hóa và bài tiết tốt.
Chúc bé hay ăn chóng lớn!!!