Theo các nhà khoa học, thì trong những năm đầu đời của trẻ nhỏ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ. Nếu bé được ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc sẽ phát triển tốt, nhìn thông minh, hoạt bát và nhanh nhẹn hơn hẳn so với những bé bình thường. Vậy ngoài chế độ ăn uống, thì mối liên hệ giữa giấc ngủ với sự phát triển của bé như thế nào? Chúng ta cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé:
Bé ngủ ngon sẽ giúp bé luôn suy nghĩ vui vẻ
Bé ngủ ngon sẽ luôn vui vẻ
Tạp chí Y khoa An Quốc đã công bố kết quả của một nghiên cứu về mối quan hệ giữa giấc ngủ của bé đối với sự phát triển trí não, nghiên cứu này đã được thực hiện trên 11.000 bé. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng: “những trẻ không ngủ đủ từ khi sinh đến năm 3 tuổi sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến kỹ năng đọc, kỹ năng toán học và nhận thức không gian của trẻ”. Từ đó, việc bé ngủ không đủ giấc cũng khiến cho sự phát triển của bé chậm hơn trong những năm tháng sau này.
Trong khoảng thời gian bé ngủ, các khớp thần kinh trong não kết nối các tế bào thần kinh hoạt động ít hơn, não có thể tiết kiệm năng lượng, được nghỉ ngơi, tái tạo và sẵn sàng để giúp bé học hỏi vào sáng hôm sau. Một nghiên cứu trên tạp chí New York cũng khẳng định : “trẻ ngủ ngon có chỉ số thông minh cao hơn những trẻ ngủ kém. Cũng giống như người lớn, trẻ thiếu ngủ sẽ khó tập trung, dễ bị ốm yếu do suy giảm hệ miễn dịch và không hứng thú với việc tìm tòi, khám phá thế giới xung quanh”. Ngược lại, những đứa bé có giấc ngủ sâu có trí nhớ tốt hơn, phản ứng nhanh trước các bài tập quan sát, khám phá và sáng tạo hơn.
Giấc ngủ ngon sẽ giúp bé tim mạch phát triển tốt
Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học thuộc Đại học Sheffield của Anh cho biết: “ Trẻ sơ sinh càng có những giấc ngủ sâu, đều đặn thì trí não càng phát triển, trẻ tiếp thu kiến thức tốt. Những trẻ ít ngủ hoặc không ngủ thì dường như không nhớ được những gì chúng được cho xem trước đó không lâu. Ngược lại, những trẻ có giấc ngủ tốt thì phản ứng rất nhanh, nhớ lại khá kỹ những vật dụng chúng đã nhìn thấy”.
Bé ngủ ngon giúp sẽ kháng khuẩn tốt
Giấc ngủ ngon khiến bé khỏe mạnh hơn, sức đề kháng cũng tốt hơn để phòng ngừa và kháng lại các loại vi khuẩn có hại trong cơ thể bé, từ đó giúp bé hạn chế bị ốm vặt hay cảm cúm …
Giúp bé tăng khả năng tiếp thu
Bé ngủ ngon sẽ thông minh và tiếp thu tốt hơn
Sau khi bé được ngủ giấc say và sâu giấc thì bé sẽ vui vẻ và nhanh tiếp thu hơn các hoạt động bên ngoài, tăng khả năng giao tiếp và trí nhớ của bé.
Giúp bé tăng khả năng tập trung
Trẻ luôn có những giấc ngủ ngon điều đó đồng nghĩa với việc bé có sức khỏe tốt. Chính nhờ sức khỏe tốt mà trong lúc chơi hoặc học hỏi bé luôn dành được sự chủ động, thích sự tò mò, khám phá điều mới và tập trung cao độ.
Vì vậy, trong những năm tháng đầu đời của bé, vấn đề giấc ngủ luôn là điều quan trọng đối với bé. Bé ngủ sâu giấc và ngon giấc sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho việc phát triển sau này của bé.
Đọc thêm: Vai trò của giấc ngủ đối với trẻ
Để giúp bé ngủ ngon và ngủ sâu giấc các cha mẹ có thể tham khảo cho bé sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Sonno, một sản phẩm thuộc nhóm Fitobimbi Sơ sinh – Khởi đầu cho sự phát triển của bé.
Fitobimbi Sonno hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon giấc, dễ đi vào giấc ngủ, hỗ trợ giảm căng thẳng ở trẻ. Fitobimbi Sonno dùng được cho trẻ từ 1 ngày tuổi. Sản phẩm thích hợp dùng cho trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm, quấy khóc; trẻ bị căng thẳng thần kinh. Sản phẩm có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với nước, đồ uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước hoa quả). Lắc kĩ trước khi dùng. Fitobimbi Sonno với nguồn gốc tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và kiểm soát nghiêm ngặt từ Italia (theo GMP, ISO 22000) nên phù hợp với trẻ nhỏ.
Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các thông tin liên quan đến sản phẩm hoặc các cách chăm sóc giấc ngủ của trẻ, bạn vui lòng gọi đến Tổng đài: 1800.8070 hoặc Hotline: 0916.84.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé.
