Giấc ngủ của bé

Súp bông cải xanh – giúp bé ngủ ngon thật ngon

39 người đã xem

Thường xuyên thay đổi khẩu vị trong cách chế biến món ăn sẽ giúp bé yêu nhà bạn ăn ngon hơn và nhiều hơn. Trong bài viết này chúng tôi giới thiệu Món súp bông cải xanh – là một thực phẩm được biết đến chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và cũng là vị thuốc “thần dược” cho bé giấc ngủ ngon thật ngon. Các cha mẹ cùng tham khảo nhé.

Tham khảo: Vai trò của giấc ngủ đối với trẻ 

Chuẩn bị nguyên liệu

sup-bong-cai-xanh-giup-be-yeu-ngu-ngon

Súp bông cải xanh – giúp bé ngủ ngon thật ngon 

Để làm thành công món canh súp bông cải xanh, bước đầu tiên các mẹ cần chú ý trong việc lựa chọn nguyên liệu đầu vào đảm bảo tươi, sạch

  • Bông cải xanh: 100g
  • Nước dùng: 1 bát nhỏ
  • Súp kem bép: ½ thìa
  • Hạt nêm: ½ thìa cà phê
  • Tỏi xay nhỏ: 1/3 thìa cà phê
  • Bơ: ½ thìa cà phê

 Cách thực hiện món súp bông cải xanh

Bước 1:

Đầu tiên, bông cải xanh rửa sạch, tách nhánh và cắt miếng vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, bằm nhỏ. Cần tây băm nhỏ. Tỏi bóc vỏ, bằm nhuyễn chút.

Bước 2:

Cho bơ vào nồi, bật lửa trung bình, khi bơ đã tan hết thì cho cần tây, tỏi và hành tây vào xào khoảng 5 -7 phút đến khi hành tây mềm và chuyển màu trong.

Bước 3:

Cho bông cải xanh vào nồi, đổ nước dùng ngập xâm xấp bông cải, giảm xuống lửa vừa, đậy nắp nồi và đun khoảng 5 -7 phút đến khi bông cải chín mềm nhưng không bị ngả màu úa vàng. Dùng máy xay cầm tay hoặc máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp thành súp, nêm nếm thêm muối và tiêu tùy theo từng khẩu vị của bé.

Bước 4

Đun khoảng 10 – 15 phút, các mẹ rắc thêm một chút phô mai bào lên trên và cho các mẹ thưởng thức luôn nhé.

Công dụng của món Súp bông cải xanh

cach-lam-sup-bong-cai-xanh-cho-be

Súp bông cải xanh cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé yêu nhà bạn

Bông cải xanh có chứa nhiều magie, giúp thư giãn cơ bắp, tế bào não làm cho cơ thể thoải mãi và dễ chiu, giúp bé yêu nhà bạn ngủ ngon và bé ngủ sâu giấc hơn.

Ngoài ra, bông cải xanh chứa nhiều nguyên tố vi lượng sắt và canxi có vai trò thiết yếu với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ, lượng vitamin C dồi dào trong bông cải xanh sẽ giúp cơ thể bé hấp thu tốt các chất.

Như vậy, rõ ràng bông cải xanh có thể coi là “siêu thực phẩm” dành cho bé yêu nhà bạn. Tuy nhiên, các cho mẹ cần chú ý không nên cho bé ăn khoa học kết hợp cùng với các loại thực phẩm khác nữa giúp bé yêu đầy đủ chất dinh dưỡng và hấp thụ tốt nhất.

Ngoài ra, trong cách giúp bé ngủ ngon, các cha mẹ có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm SONNO BIMBI – Thảo dược Châu Âu giúp bé ngủ ngon hơn.

SONNO BIMBI – 5 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của bé 

Trẻ thường xuyên mất ngủ hay khóc đêm nếu không khắc phục kịp thời sẽ khiến trẻ Mệt Mỏi, Biếng Ăn, Suy Nhược Cơ Thể. Không những thế còn ảnh hưởng tới sức khỏe và mối quan hệ của bố mẹ.
Một trong những giải pháp tuyệt vời giúp các mẹ “giữ gìn tổ ấm” và đưa con yêu của mình thoát khỏi kẻ thù quái ác mang tên “Mất ngủ – khóc đêm” chính là Sản phẩm SONNO DROPS – Thảo dược châu Âu giúp bé ngủ ngon. Các mẹ hãy tham khảo và tìm hiểu thêm về công dụng của SONNO DROPS ngay dưới đây nhé.

?Tác động vào phần não, giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ.

?Kết hợp các thành phần hoạt tính tự nhiên để thúc đẩy giấc ngủ, tránh thức giấc vào ban đêm.

?Sản phẩm giúp thúc đẩy giấc ngủ ở trẻ, giúp trẻ có một giấc ngủ chất lượng, duy trì sự tỉnh táo và sức sống trong ngày.

?Hoa lạc tiên: Kiểm soát sự hưng phấn thần kinh, có tác dụng giúp ngủ ngon và chống co thắt.

?Bạc hà: Tác dụng an thần cho hệ thần kinh trung ương.

Sản phẩm không chứa Gluten, hoàn toàn phù hợp với chế độ dinh dưỡng của trẻ, bao gồm trẻ mắc các bệnh về đường ruột, tiêu hóa kém, bệnh Celiac

Ngoài ra, để biết thêm các thông tin chi tiết liên quan đến sản phẩm hoặc các cách chăm sóc giấc ngủ của trẻ, bạn vui lòng liên hệ Tổng đài: 1800.8070 hoặc Hotline: 0916.84.77.22 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé.

Viết bình luận

Ý kiến của bạn

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Sonno Bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Sonno bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn